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2020年,愿你活成一道向上的光

身心灵港湾
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前几天,2020央视网络春晚的主题曲《我的新年新愿》一上线,评论区就炸开了锅:

“2019年我长胖了十斤,真希望在2020年,可以和歌中唱的一样,怎么吃喝都不胖,想想都幸福。”

“2019年是我最颓废的一年,每天陪伴我的只有外卖、游戏和视频,但是我相信,2020年,我一定会振作起来的。”

是呀,谁不期待未来,谁没有新年新愿。

生活虽然很难,但我们仍旧努力做那个最好的自己,独立而果敢,可爱也善良,对未来充满希望。

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生活是笑话,别哭着听它

有这样一个故事:

有一位女孩的脸上有一个疤,这不仅让她很自卑,也让她没有朋友。每次看到别人在一起玩耍,她都会很沮丧。

有一次,男孩嘲笑她是“丑八怪”,她跑回家大哭了起来,当太阳从当空落到山下,一束余光照进窗户时,她忽然想明白了:“我就是我呀,我怎么能自己都讨厌自己呢?”

于是她慢慢变得阳光、开朗起来,看着大家越来越喜欢她,她甚至忘记了自己脸上的疤。后来,她因为自信,主动链接比自己厉害的人,在事业上取得了很大的成就。

不接受自己脸上的疤,多么像我们不能接受自己不完美的样子啊!

小时候,我们以为自己将来会是一个不平凡的人,直到后来才发现,自己并没有想象中的那么厉害。我们不够自律、不够完美,甚至有时候费尽了力气去做一件事,却依然有人比自己强。

为此,我们彷徨无助,怀疑努力的意义。但是成长的过程中,我们终于学会了面对自己的平凡,接纳自己的不足。

当我们的内心越来越清晰自己想要什么的时候,我们就会表面宽容,内心坚定,这是一个人成熟的标志,也是一个人面对生活的方式。

既然可以选择快乐的生活,为什么还要叹息呢?

就像大张伟在《阳光彩虹小白马》中唱道:“生活是笑话,别哭着听它。

接纳自己的不足,也就真正打开了自己的心结。这样的我们,不会因为别人比我们过得好而拧巴,不会因为未来的不确定而钻牛角尖,也不会自艾自怨,不敢迈步向前。

我们明白了无论何时都不否定自己,只要不停下脚步,真诚地爱自己,就会如魏大勋在歌中所说:

“这个年纪,我们有一整段未来,去面对那个更好的自己。


虽然总是有人比我们好,但我们也不差,就像孔雀的声音不如夜莺,但羽毛却是最漂亮的。

我们不用生活给别人看,也不用看别人怎么生活。我们不会因为顾着看别人,而错过了自己的风景。

寻找到属于自己的节奏,不再和别人比较,就会让自己越来越好。

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婚姻是杯水,幸福有配方

奥斯瓦尔德·施瓦茨说:“婚姻是完整人生的精髓。

2020年,第一批90后也30岁了,曾把自己当作“宝宝”的“宝宝”大部分有了自己的宝宝,熬过了催婚的年纪,我们开始直面生活的鸡毛蒜皮。

而立之年到了,老家的爸爸妈妈,便成了我们的软肋。“回谁家过年”变得和“我和你妈掉河里先救谁”一样,成了年轻伴侣必须面对的事情。

小艾结婚三年,每到年前,就会开始为去谁家过年而争论不休,不管争论的结果是什么,妥协的一方都会辜负父母的期待。

小艾有时候想:“结婚真累呀,不如各回各家,各陪各的父母算了。”

但很显然,这并不是一个好办法,因为结婚后两个人就是整体了,分开过年,并不符合过节团圆的主旨,还会让你疲于应对老家亲戚“ta怎么没来”的询问。

面对这个看似无解的问题,有的夫妻甚至选择了离婚。

2020年的网络春晚中的《我家幸福有配方》倒是对这个问题给出了一个反向思维的提议:

为什么不把双方的父母接到自己的小家里来过年呢?


我们还可以策划在过年的时候旅行,或者是带着一方的父母,共同去另一方的家里过年。

只要用心,总是可以找到属于自己婚姻的解决方案。

不只是过年的问题,我们还会在婚姻中遇到各式各样的问题,比如:两个人的收入如何分配,谁来管?婆婆和媳妇能不能住在一起,怎么相处?有孩子后,牺牲谁的事业来回归家庭?

被这些鸡毛蒜皮的事情搞得头大时,大家忍不住会喊道:“婚姻真是爱情的坟墓啊!”

其实,婚姻是杯水,是苦是甜,全看你加进去的是什么。遇到这些具体的问题时,我们也可以学学《爱情公寓》5里的诸葛大力,具体化的分析事情,解决问题。

在解决问题的时候,不要带上太多的个人情绪,这样就可以在不伤感情的基础上解决问题了。

虽然生活可能一地鸡毛,但只要我们用对配方,也可以把它扎成一个漂亮的鸡毛掸子。

如此,婚姻便是爱情的天堂。

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事业是旅程,向梦想出发

青年演员黄俊捷在网络春晚《追梦火焰蓝》中的一句话让人忍不住泪目:

“都是年轻人,谁不渴望建功立业。


对于年轻人来说,除了心理的逐渐成熟和婚姻的日渐稳定,工作也成了生活重要的一部分。

身为列车员的小陈从走上这个岗位,已经有五年没有回家过年了。

他说:“我的工作,并不是看上去那么体面,很脏,很累,我爸爸的一些朋友们说我白读了大学,出来后还不是一个‘服务员’,可我不这样觉得,我尊重我的职业。”

在大部分长一辈的人都觉得现在的年轻人好高骛远,只想要一份“钱多活少离家近”的工作时,和小陈一样从事着平凡工作的年轻人都在默默坚守着自己的岗位。

不管从事什么工作,只要守卫好自己的职责,再平凡的岗位,都可以成为英雄。

要知道,把一件简单的事做好就是不简单,把一件平凡的事做好就是不平凡。

就如拉瓦特说:“把现在正做的事做好,就对永恒有了交待。

94年的小洁一毕业就进了很多人都躲避的工厂,站上了单一枯燥的流水线,这一站就是三年。就在大家都以为小洁的事业只能止步于此的时候,小洁一跃成了厂里的一名管理人员。

原来,小洁虽然在流水线上,却一直都没有停止学习和思考,因为有一线的工作经历,她还给老板提出了一套更加有效率的工作制度。

小洁的成就,不仅激励了厂里更多的年轻人,小洁老家的很多人,也因为小洁而找到了稳定的工作。

事业是一段旅程,也许会走进被人遗忘的深巷,也许会遇到阻碍前进的泥洼或荆棘,但只要我们勇往直前,不忘梦想,就会像《向上的光》中所唱:

“青春一路高歌,用奋斗照亮,在每个地方,就向着心中这束光。


晨光灿烂,岁月甜蜜,我们有什么理由不热爱这来自生命的祝福。不管过去的2019有什么样的遗憾,我们都期望2020年和世间美好,环环相扣。

愿2020年的我们,向着心所在的地方,活成一道向上的光。从此生命辽阔高远,共赴一场青春嘉年华。

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情感、婚姻、抑郁个案心理咨询微信号76858989  颜泽(大千)老师


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