对中国人来说，吃饭是头等大事。
无论是节日聚会、亲友聚餐，还是最平常的一日三餐，餐桌不仅是吃饭的地点，也是联络感情的地方。
热气腾腾的饭菜里，蕴含着家人的情感；其乐融融的氛围中，藏着家庭的温度。
餐桌上体现出的生活态度，是衡量一个家庭幸福与否的重要标准。
充满温情的餐桌，是幸福的源头吃饭，是生活中最温暖的仪式，也是家庭幸福感的体现。香港首富李嘉诚曾定下规矩：工作再忙碌，星期一晚上，一定要和家人一起吃饭。而现实生活中，有人每天在外应酬，却没有耐心陪家人吃饭；有人在酒桌上对外人侃侃而谈，在自家的饭桌上却用三言两语应付家人。有句话说得好：“对待家人的态度，显示着一个人最真实的人品。”一个重视家庭的人，更加值得信赖。生活最终是要落实到吃饭、穿衣、数钱、睡觉这些细枝末节里去的，一家人能坐在一起，把吃饭这件小事做好，才能一同面对以后的风雨。所以，不管再忙，也要留出和家人一起吃饭的时间。一家人坐在一起，哪怕是粗茶淡饭，也能吃出浓浓的幸福感。对父母来说，餐桌是他们的牵挂；对夫妻来说，餐桌是长情的告白；对孩子来说，餐桌是前行的力量。把饭吃好，日子才能越过越好。一张充满温情的餐桌，是家庭幸福的源头。一家人一起享受一日三餐，举杯共盏，就是爱最好的样子。
热气腾腾的饭菜，是家庭的温度梁实秋在《今生只活得深情二字》中，这样描述他与妻子的一日三餐：“十二时午饭，六时晚饭，准时用餐，往往是分秒不爽，多少年来总是如此。”在外奔波忙碌了一天，下班后最期待的，就是和家人准时围坐在餐桌旁，一起共享温情又安逸的时光。有的家庭为了鸡毛蒜皮的事情吵架，昨天的菜咸了、今天的饭淡了；有的家庭为了前些天的不愉快冷战，一个走进厨房吃、一个端进客厅吃；有的家庭干脆各自玩手机，眼睛盯着屏幕、顾不上品尝家人精心准备的菜肴。
有句谚语这样说：“行走时，专心行走；进食时，专心进食。”吃饭的时候，不要把不愉快带上餐桌，更不要冲淡温暖的家庭氛围。把彼此的矛盾留在过去，互相分享所见所闻，才能让饭菜保持热度，也能给生活加温。餐桌上，热气腾腾的饭菜，是家庭的温度。香味充斥在鼻子里，食物充实在胃里，笑声充满在餐厅里，这就是一家人能给予对方的，最简单的幸福。
历经岁月的烟火，是未来的力量《舌尖上的中国》里，有句台词是这样说的：“在这个时代，每一个人都经历了太多的苦痛和喜悦，中国人总会将苦涩藏在心里，而把幸福变成食物，呈现在四季的餐桌之上。”升腾的油烟里，饱含着家人的爱意。操劳一生的父母、各自奔忙的伴侣和出门在外的孩子，都记挂着家里的饭菜。一口家常菜下肚，仿佛所有的委屈都被化解、所有的疲惫都烟消云散。每家每户的口味各不相同，我们最爱吃的，永远是家里的味道。一家人坐在一起，把好吃的夹进对方的碗里，一起闲话家常，悉数生活中酸甜苦辣咸的滋味，一同迈进明天的不确定中，温暖又坚定。最具烟火气的餐桌上，藏着深深的爱意，也让家人之间的联系更加紧密。我们常常为了更大的房子、更好的车子整日奔忙，加班、应酬，很少回家吃饭。等到物质变得富足时，却发现家人之间的关系变得淡漠了。不要让冰冷的灶台蚕食你的幸福，不要辜负一桌用心做出的饭菜。幸福，就是一家人在一起，吃好多好多顿饭。历经岁月的烟火中，藏着未来的力量。我们在最朴素的三餐中吸收营养，在家庭的温情中汲取力量，让迈向未来的脚步更加坚定有力。餐桌，见证着每个家庭的幸福时光，也承载着一家人的希望。家庭幸福的秘诀，就藏在餐桌上。请千万不要错过与家人共同用餐的时光，那是家庭的温度，也是幸福的源头。 
