戒除邪淫，这5个方法，非常有效：
一、孝顺父母，培养正气。
有道是“邪不压正”，之所以染上邪淫的习气，是因为我们身上正气不足，才会受到邪念的干扰。要想戒除邪淫，首先就要培养我们身上的正气，要培养正气，就要从孝顺父母开始。
孝顺父母，并不仅仅是供养父母衣食、照顾父母生活那么简单，否则的话，那和照顾犬马又有什么分别呢？所以子夏问孝的时候，孔子说：“色难”。孝顺父母的关键，是态度。即使为父母提供锦衣玉食，生活优越，但整天对父母大呼小叫，横挑鼻子竖挑眼，那父母心里会很憋屈，根本算不上孝。所以和老人相处，最重要的就是和颜悦色，让老人开心。
二、遵守礼节，远离恶缘。
古人非常重视礼节礼仪，讲究“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，男女之间讲究“授受不亲”，这里面都是有非常深刻的道理的。饮食男女，人之大欲存焉。饮食和男女关系，是人类的两大欲望，如果不加以克制，就会无限膨胀，造成可怕的后果。
所以古人就用礼仪来约束人们的言行，以防止人们欲望的膨胀。现在网络上各种不良信息和图片非常多，我们周围环境的污染也是很严重，所以我们更要洁身自好，严于律己，遵守礼节，远离各种恶缘，才能远离邪淫。
三、常读善书，明了因果。
现在社会上之所谓色情泛滥，关键就是因为缺乏因果教育，人们不懂得因果报应的道理，所以才恣情纵欲，任意妄为，最后落个痛苦不堪的下场，悔之晚矣。
我们要多读圣经典，多读善书，多看一些因果故事，多了解因果的道理，等慢慢相信因果了，也就不敢犯邪淫了。向大家介绍的几本书是《太上感应篇》、《寿康宝鉴》、《文昌帝君阴骘文》、《了凡四训》，这些书网上都可以在线看，非常方便。
四、学会转念，当亲人想。
每当我们心中升起淫念的时候，就要赶紧转念，把对方当亲人想，淫念就会灭除了。如果是年龄大些的女人，可以想象成母亲；如果是年龄稍大一点的，可以想象成姐姐；如果稍微小一点的，就想象成妹妹；如果更小的话，就想象成自己的女儿。见到任何女人都这样想，就永远不会生起淫念了。
五、忏悔改过，宣传戒淫。
如果我们以前犯过邪淫，在认识了邪淫的危害之后，就要戒除恶习，忏悔改过。要想彻底戒除邪淫，一定要坚定信心，不可以三天打鱼两天晒网，凡是家里有的不健康的书刊、光盘，都要销毁，还有手机里的不健康的图片、视频，都要删除，以绝后患，要在各种适宜的场合宣传戒邪淫的文章，劝说别人也戒除邪淫、远离邪淫。帮助别人就是帮助自己，别人戒除了邪淫，我们自己的福德也会增长。
