但是介于很多朋友都跟我谈起这个问题，还有论坛里的很多例子，觉得还是写出来大家讨论一下，现在既然说走出来了，那应该有些经验给大家分享才对。我没有使用过白骨观，也没有使用过毒蛇咬根观或者别的什么方法，所以对这些方法没有资格进行谈论与评价。回想我的整个戒色历程呢，真的没想出来我用了什么方法，所以我才说是不知不觉地戒掉了。因为毕竟习性使然吧，见到美女啊，图片啊，或者别的信息源，是会犯起冲动地，而且晚上睡觉地时候，手伸下去似乎成了一种习惯。。。但是从整个过程来说，确实是说戒就戒了，并没有遇到什么太大地障碍。我想了想，除了我对传统文化感兴趣，学佛从善修行以外，没有别地什么了，许多事情可能真的是冥冥中自有天意吧，上天冥冥中自有安定人心地道理。当然我不是劝大家都要去走我的路子，虽然说我从心里也是想影响更多的人回心向善，落叶归根但是在这里呢，我只是想把我的经历写出来，以期对大家有些启发。个人认为，不管采用什么方法也好，刚开始地宗旨就是忍住，狠忍，强忍。因为只有当你忍住了欲望，你才能看到戒淫这个过程在你身心上继续运化下去，也就是让戒淫这个太极继续走下去，如果每次欲望来时，你都忍地住，那很自然地，由量变到质变，太极会推着你向下一个层次转变。那就很显然了，你始终突破不掉行动上戒手淫地层次，也就始终沉浸在屡戒屡败地痛苦之中，所以，大家不管采用什么方法也好，必须先忍住，才能让身心真正受益，只是徒然地停在行动上，对你整个人生的改变作用不大。而我想，每个来到这里，要戒手淫地人，都是想改变自己现有地人生地，所以，路要怎么走，大家一定要选定方向，义无反顾，短暂的一生也不允许我们反反复复，走走停停，我们只有行真了，才能产生真正地改变，我们要地也就是真正地改变。我于去年在这里注册，职业是一名医务工作者，研究生学历、医学博士，有祖传背景，属于名医之后。长期以来一直关注这里，平心而论——这个网站办得不错，在这个物欲横流、诱惑无处不在的时代，一部分人容易迷失自我……些许年轻人有了“另一种人生观”，在我看来，这里是正本清源、恢复宁静与祥和的好地方！近来很忙很少发言，但文章还是看的。很多兄弟恢复不错我就不说了，我想说的是：不要以为虚了就补，那么容易，那么简单……。其实我的观点：封藏不泄就是补，也是一种良好的生活态度（积极乐观、规律）。手淫不是正常生理习惯，是一种恶习，时间长了就会产生一些后果，所以还是要规律生活、积极乐观、平时多运动，这样就不用补了，身体素质就已经可以了！
