她是美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。
她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
她就是露易丝·海。
然而，你一定想象不到，她曾经遭遇过怎样的苦难：
1岁半时，父母离异，母亲再嫁，继父常暴虐于她。
5岁时，惨遭一酒鬼强奸。
15岁离家出走。
16岁毫无准备下生下小孩，因无力抚养送人。
结婚14年后被丈夫遗弃，几近崩溃。
不久，被确珍患上癌症。
这些灾难，若是落在普通人的身上，怕是早已无法承受而倒下。但是有一种人，是无法被苦难打到的，生命越是苦难，他们越是能从中找寻到生命的光芒。
露易丝·海就是这样的一位生命的勇士。
依靠强大信念与佛法的智慧，她从地狱般的生活中解脱出来，在被确诊6个月后，用心理疗法和饮食排毒等逐步摆脱了癌症，完全康复。
随后，她将自己康复的方法写到《启动心的力量》一书中，引起了社会巨大的反响。
她将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。
后来，她还创建了名为“海瑞德（Hayride）”的爱滋病救援组织。“Rlay基金会”和“露易丝·海慈善基金”，帮助和支持爱滋病患者、被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。
她曾经所遭受过的苦难，都已经化成了生命的恩典和眼底的光芒，不仅滋养
着她的生命，也带给千千万万的人们爱和希望。
苦难是上天另一种形式的爱，它提醒我们从错误中回来。
以下是她在书中的一段自述，让我们一起从这位伟大的女性身上，汲取生命的力量！
“如果你能感受到自己身上越多的力量，就能拥有越自由的生命！”
有一天，医生宣布我患了癌症。
我在五岁时便被强奸，是一个常受性虐待的小孩，这不难明白，为什么我会患上妇科癌。像所有知道自己患了癌症的人一样，我听到医生的宣布以后，立刻变得非常恐慌，惊慌失措。
但是，因为我本来已经在替他人治病，而且知道病人心理上有改变的确可以把病治好，所以我想这次该是我亲身替自己证明的时候了。
我知道癌症的起因大都是因为有长时期的愤怒，这累积起来的愤怒发生毒素，慢慢把身体的细胞侵袭，使它们失去正常的发展，然后形成了癌。
我因为孩童时候的处境，所以一直未能化解对“别人”的愤怒和怨恨。这次，我再不能浪费时间，我还有很多的工作要做。
癌症是不治之症，这“不治之症”四个字对大多数的人来说，是那么可怕，而对冷静下来的我来说，却明白这种疾病并不能从外面去医治。
我想医治它的唯一方法，是要往内在寻找，寻求根治的方法。
如果我去动手术，只是把癌细胞除去，如果我不去改变自己创造这些癌细胞的心理系统，那么，医生就会继续支解我的肉体，直到再没有办法支解为止。我并不喜欢这个方式。
我相信如果一方面去动手术，把癌细胞除去，同时另一方面又去清理导致癌症的心理系统，那么癌症就不会复发。
如果癌症或其他病症复发，我并不相信是因为医生没有把它完全割除，我相信是因为病人并没有把心理状况改变。
我还相信如果我能清理癌症的心理系统，那么我根本就不需要动手术。于是，我便和医生拖时间，对医生说我暂时没有金钱来付医院的费用，医生答应给我三个月的限期。
我立刻要自己积极地做出治疗，找寻和调查所有医药以外的治疗方法，同时一心向佛。
我去了多间自然健康食品商店，买了他们所有有关癌症的书。又去了图书馆广泛阅读。
我参看“脚部反射法”、“结肠治疗法”，觉得这些对我都会有帮助。我似乎被善缘带引到一个正确的地方，还遇到了对我有很大帮助的一个人。
我知道我应该比以前更爱自己，更珍惜自己。因为在童年，我很少得到爱，没有人使我感到高兴满足，因此我养成了和周围人一样的态度，不停菲薄自己、批评自己，终于渐渐地成为自己的习性。
我在佛学中认识到：我不单要喜爱别人、勉励自己，而且更要做很多善事。
以前，我明知要这样做，却一天一天拖延，正如那些想节食的人，一天拖过一天那样。现在，我不能再拖延了。
起初，我对很多要做的善事觉得很困难，但是，当我坚决继续做下去的时候，我发觉在我生命中发生的某些处境，一点一点都在往好的方面改变。
它们不再令我丧气，我的健康也有了显著的进展。我知道我要继续做下去，继续行善，对一切尽心尽力。
是的，我的确曾有过一个灰色的童年，充满精神上、身体上和性的虐待。但这已经是多年前的事，我不应该现在仍然这样拿它来令自己受折磨。
我就是因为没有宽恕人，所以才会导致癌细胞的产生，侵害到我的身体。
我得到了一个好的佛学老师的帮助，把旧的、隐藏着的愤怒都消除了，渐渐走到慈悲喜舍的境界，这使我感到舒服很多。
然后，我开始把我家长告诉我的，有关他们童年时代的故事一一连接起来。
我清楚的看到有关他们生命的情景。由于我的理解力增长，我开始对我父母的痛苦产生慈悲，内心对他们的责怪也开始慢慢化解。
另外，我学习吃素，不再吃荤，帮助我的身体清除因为多年吃了不适当的食物所积聚下来的毒素。
除了不适当的食物能积聚和制造出毒素以外，不适当的思想也能积聚和制造出毒素来。所以我就双方并进，除了吃很多绿色蔬菜外，还向戒、定、慧痛下功夫。
我并没有到医院动手术，只是积极地做着这些彻底的心理和生理的清理功夫。
在我被断定患了癌症的六个月以后，医生为我作出证明，证明我自己早已知道的结果——我完全没有一丝患有癌症的迹象！
因为有了这次亲身的经验，我知道一切疾病都可以治好，只要我们肯去改变我们惯常的思想、信念和行为！
有些事看似悲剧，却可能因祸得福，成为我们生命中最好的经验。我就是因为有过患癌的经验，才多学到很多东西，而且因此使生命有了更新的价值。
我们每个人的身上都有一种力量，这种力量可以帮助我们有健康的身体、美好的友谊、美妙的职业、给我们带来各种各样的成功。
首先，我们要相信这种力量的存在，然后释放一些不必要的障碍和生活方式，深入内心去感受这种力量，因为它知道，什么对我们是最好的，如果我们愿意把生命交给至高的、爱和支持我们的力量，就将拥有成功并充满爱的生命！
如果我们把疾病和问题当作改变的机会，说明我们还有力量。许多经历过大病的人会说，生病是一次很棒的经历，因为可以让他们用不同的方式生活。
当我们有意识地控制自己的思想和语言，就是找到了塑造生命的工具，我知道，这听起来似乎很简单，请记住：我们的力量就在此刻。
你的心灵没有控制你，而是你控制着自己的心灵，更高的自我控制着你，明白这点很重要。
你可以停止旧的思想，如果旧的思想又回来对你说：改变真难，试图要从精神上控制你，请对自己说：我现在选择相信，对我来说，改变很容易。
请不断自我暗示这句话，让旧的思想知道你是主宰，你真的像自己所说的那样。
露易丝·海的名言
如果一种思想或信念对你来说不再有用了，那就丢弃它！没有法律规定如果你曾经相信过什么，你就必须永远相信。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
当我接受和喜爱自己时，我的所有潜力，都被激发出来。
怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪他人。
重复出现的行为表明了我们内心的需求，我们的每一种习惯，我们一遍又一遍反复经历的那些事，我们不断重复的行为模式，都来源于我们自身的某种需求。
自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。
请对自己说：我放弃认为自己没有价值的信条。
我值得拥有最好的生活，现在我允许自己接受它，我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。
