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酵素菜谱 | 西葫芦夹面包

酵素素食 2022-07-20 16:49

西葫芦夹面包

菜谱 | 六和健康厨房

- 食材 & 调料 -

西葫芦、青椒、罗勒叶

酵素养油、酵素饱和盐

- 详细步骤 -

1. 自然农耕的西葫芦切成厚片，和辣椒一起，加一点点酵素养油，煎到起虎皮；

2. 放到碗中，加30ml酵素饱和盐，吃蒜也可以加一粒切成片的蒜，不吃可以不加；

3. 锅中倒20ml酵素养油，放入九层塔稍微炒一下，一起倒入碗中拌匀。

夏天这个生长的季节

外面到处是碧绿的叶子

找到了一片丝瓜叶

来给我的美味增添美学

把这个菜放到面包里

啊呜一口下去

即使每天吃

那也不可能吃够的

做起来如此简单

你一定能学会

- E N D -

菜谱面包

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