最近要参加考试，一直在家复习，但是无法集中精力。我想这就是自渎的代价吧，影响大脑的注意力，没办法静下心。
自渎影响记忆力和学习成绩。印象中在自己还很小的时候，和几个小朋友一起玩过家家，他们会做一些扭曲的动作。虽然我没有亲自去做这些动作，但也会在一旁观看。所以，小学学习成绩一直不好，记不住东西，特别是遇到背诵课文，对我来说就是煎熬！老师说背不完就不可以回家，我基本上都是班上最后一个回家的，一点也记不住。越是这样越不愿意学习，特别是回家做作业，不会做，很难受，就会想办法找寻快感，越自渎就越不会做题，恶性循环，因此当时成绩很差。
自渎造成嗜睡与痛经
上了初中以后，就喜欢上了隔壁班的男同学，当时不好意思接近他，常常想他，对他有邪念。当然平时还是像小学时一样自渎，每次自渎后就会有一阵空虚的感觉，而且好累就想睡觉。
后来有了第一个男朋友，当时和他去外地玩，晚上可能喝多了酒我睡着了，糊里糊涂就失身了。然后第一次来例假时肚子很痛，后来每次都痛到在床上打滚。一次是回家在公交车上，天很冷，肚子很痛，公交每摇一下就加剧疼痛！而且还很想呕吐，下车就站不起来了，打电话让宿舍的同事过来接我把我送到医院。
还有一次冬天外面在下雪，那天外出谈客户，车上又没有暖气，就更痛，突然眼前一黑，就快晕过去了，同事赶紧把我送到医院躺下后加了个暖袋才慢慢好起来。那时就想自己如果是个男孩子就好了，并不知道痛经与多年的自渎有关，这也是学经典之后才知道的。
自渎造成自卑，导致工作不顺
刚参加工作，虽然自己长得还算漂亮，但是自己不知道为什么就是不能合群，我一直希望和大家一样愉快的相处。可是，我的思维总是比别的同事慢半拍，所以他们都不愿意和我分在一个组。他们在一起聊天说的笑话我也听不懂，要很长时间才能理解他们所表达的意思。
放纵导致流产
一次和许多年前的一位追求者A见面，发生了不好的行为，本以为自己有多囊卵巢综合症是不会怀孕的，事后都已经忘记了。但总是梦见有了小孩子，醒来还在想不会自己怀孕了吧？但是没把这个当一回事。像平时一样有需求就自渎，以为自渎是不会有问题的，实际上问题很严重。
一般自渎过后第二天头很昏沉，肚子痛，当时还以为是来例假了（例假一直是乱的，两三个月来一次），但这次来了15天，完事后到医院去，医生说流产了，关键是我都没想到自己怀孕了！当时也想如果自己留下这个孩子也不知道该怎么生活（我并不想和A结婚）。我深深地自责，伤害了一个鲜活的生命！所以至今，我快40岁了还没有解决婚姻问题，深知是自渎让自己婚姻不顺。
在这里还是希望大家能够远离不良内容，毕竟自己的经历摆在这里，因为自渎所造成的苦果太大了，太难以承受了。
