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如何增强气血的总量,治疗好一切慢性病?
愿生彼国
2022-03-14 20:49
一切慢性病都是一个原因所造成,就是血气的水平不断地下降。那怎么办?治疗的方法也就是一个方法,增加气血的总量。
很多人减肥,减肥不是减体重,而是减体形。为什么还会那么重?因为你的血重,你的血的总量多了,这个才是正确的减肥。
有些人他不会减肥,天天去吃减肥药,或者是少吃东西,饿得皮包骨头,好像一根豆芽菜一样。很糟糕,长期这么搞,你会让你的五脏六腑都会受损伤。
太胖了就是负载
你要真想减肥,有个很简单的方法:拿荷叶泡水,就可以减肥了,荷叶里面有一种鞣酸,它会阻止脂肪的吸收,但是不能够多用。
怎样来增加气血的总量?
有个简单的方法,就是敲胆经。
大腿的外侧这一条是胆经,在大腿选四个穴位,一直敲,每一个穴位敲四下,比方说你念:阿—弥—陀—佛!也就敲了四下,每一个穴位都是敲200下,一边就800下,总共就有1600下了。
你可以抬起一支腿来,一个脚站着,一个脚拿个东西撑着,来敲这支腿,然后又换过来敲,也可以的,或者同时站着这么敲也是可以的,而且要适当地重一点。我们会发现一个问题,年纪越大的人,身体越差,腿就越粗。因为他
胆经里面充满了垃圾。
你一直敲的时候,胆经里面的垃圾会排掉
。一直坚持敲,大概每一天不用很多时间,十多分钟、二十分钟就可以了,每天敲一敲,稍微敲重一点,就可以刺激胆经,强迫胆汁分泌。
胆是很重要的,这个消化器官把东西吃进来,并不能够直接为人体调出来起作用,而是要通过胆把它转化为造血的材料,经过骨头里面的骨髓造成血才能够为身体所用。
敲胆经+温胆汤泡脚,祛痰湿和湿热,瘦下来不是梦~
因此要提高气血的总量,
一定要注意两个方面
:
第一个
,晚上11点以前要睡觉;
第二个
,要敲胆经,强迫胆汁多分泌,多分泌以后就能够提高人体吸收的能力。
人体的吸收能力提高了,当然人体的造血系统就有了充足的材
料
,就能够造更多的血,血的总量就会越来越多。尤其是对于那些患了脂肪肝或者是胆结石,用敲胆经的方法很简单,并且最有效的,能够很快地改善健康的状况。
血的总量增加了,但是还要顺利地把它运出去
怎样才能运出去?要增强心脏的功能,我们要按摩心包经。按摩心包经的方法,首先还是要让它排水。
要先按摩一下膀胱经的昆仑穴。
昆仑穴在哪里?脚突出来这个骨头就是踝骨,踝骨往后面那个窝就是昆仑穴。昆仑穴是属于膀胱经。膀胱经就能够把多余的心包水排出来。
再来按摩膻中穴。
膻中穴在哪里知道吗?两个乳头连一根直线,中间这个位置就是膻中穴。这个是属于我们的任脉。
第二步才按摩心包经。
心包经是这样子:手上有三条经络,手掌平向天,内侧就显出来了,由中指尖一直上来,这一条就是心包经。
中指尖这是中冲,手心里面是劳宫,手腕上面是内关。
天泉、曲泽、内关、劳宫和中冲,这一条是属于心包经。
这个要轻一点拍打就可以了,不要捶胆经一样那么重
,这个心包经的地方是比较薄弱的,大腿是要敲得比较重。
所以你能够消除过多的心包液,就能够减少胸闷、心慌,手脚无力、心律不齐、腰酸背痛、肩周炎……很多原因都是因为心包液太多所引起的。
并且还有一种作用是能够强化脾脏的功能
,因为脾属土,心脏的功能加强了,心脏属火,火就能够生土,脾就能够吸收,人体的吸收能力就越来越好了。
食养增加气血的总量,
敲胆经、按摩心包经,晚上用草本足浴包泡泡脚,双管齐下,自己就会感觉到身体能量在提升。
健康食养,欢喜养生。
健康 环保 素食 美好生活
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