有一种快乐叫身心合一

香海禅心 2020-12-08 11:12

我们总是在期待一个非常圆满的东西，要把这个东西做得没有任何问题，没有任何瑕疵，但最终当事情真正做起来的时候，就发现它有很多问题，达不到我们的设想。这个时候怎么办？

如果事物达不到自己原来所设想的结果，那也要学会把这种期待放下。因缘不成熟，任何期待都是没有意义。我们要接受每一个降临到我们身上的事情，不惊不怖，不期待不后悔。

生活中没有困难挫折是不可能的，每个人都会遇到不如意的情况。我们最重要的是学会去转化。古人说“祸兮，福之所倚”。即使是遇到暂时不能转化的事情，也要相信会有否极泰来的那一天。每一样事物都有正面和负面、清净和染污的两面。如何学会把一个好的思想注入到你的生活当中去，改变你的心态？修行就是观照和转化我们命运的过程。

人生兼有善的品质与恶的因素，“克己修身”则是锤炼“厚德”。对于恶的因素，我们要用德来对治它。当我们一点一滴地从自我身心的磨练入手，就可以 “厚德载物”。世间万事万物永远是阴阳相辅相成的。你不要认为选择了正面就没有负面，负面会跟着正面来的，只是你看不到而已。你们仔细琢磨人性，人性就是阴阳两面，如果他外在很坚强，那他内在就可能很柔弱，反之亦然。关键就看你正面的力量够不够强大。

大雪纷飞，出门会很艰难。但你想想看，很快雪就会融化，春天即将不远。

人生是一个过程，不管你现在多年轻，不管你现在多漂亮，还是过得多么艰难，这都是一个过程。但我们可以把这个过程走好，就像今天我在这里跟大家上课，虽然这只是我讲过的无数课程中的一堂而已。不过，若是我在这里真正用心和大家分享，不但你们会得到收获，我自己也能找到快乐。这种快乐，就来自于此时此刻，我的心跟我的身体融合在一起。

这种身心合一的状态，就是“解脱”。当你在生活、工作中，每时每刻都能处于身心合一的时候，人生就是幸福的。当你明白这个道理之后，不论你处在哪个位置，都会把你应该承担的责任担负起来，把该做的事情做好，安住当下，不妄想，你的生命就会很圆满很幸福。

节选自贤宗法师《真正的喜悦》