老师70岁生日,我应该写些纪念文章。几天前,唐主席从洛杉矶打来电话,告诉我这件事。当天中午,他收到了很多他寄来的“随笔”。读完后,他心想:我该怎么写?再想想,唉!我去过美国很多年了。写文章不容易。我最好不要!
个人静修白骨观的过程
八月十一,收到刘老师的索稿信件说:“上次六十大寿时拟出纪念专集未果,今年要及早,我猜老师心中喜欢看的是心得报告,绝对不是应酬或歌功颂德的文字……行夫兄对白骨观很有成就……这本书将来也要流通,使天下人都可以从弟子学生们的谈话中,窥见老师伟大的敎化…… ”,如此这般,我似乎是非写不可了。
说实在的,即是“白骨”,还谈什么成就?可是这话又说回来啦!我们学佛,志在“了生死”;“证涅槃”;“离苦得乐”,修习“白骨观”,正是“离苦”的根本善巧方便下手处。
修“白骨观”,老师在历次开示中,或多或少都曾提起过;但是,真正传授大家专修“白骨观”的,应该是在戊午年夏历新正的那次禅修了,地点是在台北市辛亥路国际青年活动中心,以下只是个人在那次专修白骨观的心得,以供有志于此道者参考,自然谈不上有什么成就。
跏趺坐,这是一般习静的共法,双盘也好,单盘也好,对我们并不陌生。跏趺坐之后,就开始“观想”--白骨。在观想之前,我们应该做些准备功夫,那就是对人体骨架有所了解---常看白骨图片或骨架模型,我是得职务所赐,看了很多很多死尸;先是在战场上,后来在医院里。总之,能闭上双眼就想象出非常清楚的骷髅架子方始合适。
于是在上座之后,想象出你的左脚大趾开始溃烂,渐渐的往上蔓延,至踝、至足、胫、股、手、臂、肱、尻、脊、肩、颐、面、顶,直至全身。在这里要特别强调的,起先你可能一无所“想”,更无所“观”,但你必须要有耐心、恒心和信心,须知初步的“观”就是“想”。当你趺坐之后,静念定虑,想象你自己的脚趾溃烂,应该不至于太难吧!据说也有少许同道们,他们花了很多时间,还始终没有“想”出来的,那我想也许是静念定虑或趺坐方式有问题,不然,那只能归咎于宿业因缘和契机了。