来自祖国最北边黑河的翠玉腐竹，用翠绿的东北有机“双青豆”加工而成，浸泡后软嫩而不烂。包装时不像我们大多看到的腐竹是长条状，而是切成小段， 避免了运输过程中压碎；吃的时候拿取也方便。
这道香炒腐竹用少许豆豉爆锅，刚刚好带出头层腐竹的口感和质地。
食材
125克 有机翠玉腐竹
1个 红辣椒
10克 豆豉
5克 姜丝
做法
-step1-
有机翠玉腐竹浸泡5-6小时
下锅焯水后待用
-step2-
热锅放少许植物油，爆香姜末和豆豉
焯过水的腐竹下锅
红辣椒下锅，少许湖盐和有机酱油调味即可
-step3-
-The end-
入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。
清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。
将瑜伽融入生活，身心康健。
瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。
面对人生的无常风雨，总能拥有一颗勇敢的心。
