对我们造作伤害的敌人跟仇人，可以说是对我们特别有恩德与利益的，这不只是对一个修行者来说是如此，就连对平常人来说，仇人也是具有利益的。
首先我们以修行人来说，为什么伤害我们的人对我们是有利的呢？比如说我们在修行六度的修行时，其中有一个是忍辱的修持。
如果我们没有这些对我们造作伤害的敌人跟仇人，我们就不可能修持忍辱波罗密了，若是他们没有给我们造作任何的困难跟各种麻烦的话，我们就没有对象可以去修持，如果有人给我们吃饭我们自己不吃，这不叫做忍辱。
然而如果有人对我们说各种的恶语，甚至打我们，让我们生起烦恼心，尤其特别是让我们生起瞋心、生气的时候，这个对象即是帮助我们修持忍辱的对象。
而所谓的忍辱即是我们更要对这个对象去生起利他的心，不要对他生起敌对的心，但在这里并不是说，如果有人要来杀我们或者来打我们的时候，就任他为所欲为，不去作任何的阻止。
相反地我们理当阻止他，但是要向对方生起一念慈悲的心，要想到他将会领受自己恶业的果报，因此我们应该用这样的思维去阻止他作不善的行为，这即是叫忍辱。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐
