破戒高峰期，就是对学习的热情降低而导致的脑子里的淫念作祟，（当然还有一部分是肾气的恢复），一旦你几天不看戒色文章，放松警惕，出现厌倦情绪，碰见擦边新闻，面临诱惑，或者主动翻种子，那就会有破戒的冲动，严重的就各种欲望都来了。
以前淫邪的画面，跟你打持久战，一天无数次破戒的冲动，这就是破戒高峰期了；如果规避前面的种种因素，一直持续学习戒色文章，通过戒色文章鞭策前进，保持警惕，控制好情绪，保持警惕，这样的话即便是破戒高峰期也不至于欲望会重得你欲罢不能，不得不破，说白了，只要怠慢，只要厌倦，只要放松警惕，只要一曝十寒，就有可能精虫上脑，淫魔缠身。
关于煎熬感，需要多久能解脱？这是因人而异的，需要看大量的戒色文章推进自己前进，如果中间产生淫念，沉迷意淫几分钟，接触擦边球新闻等， 哪怕之后醒悟，恢复平静。
虽没有破戒，可是这种戒色质量并不高，如果你戒一年都是这样的低质量，那我可以告诉你，一年你也进不了戒色稳定期，也就是煎熬感会一直持续，你必须要深刻明白危害，不断吸取正能量，不容许有一丝一毫的意淫，这样的戒色质量才会让你持续上升。
当你学习大量戒色文章有了觉悟后，再经过几十上百次魔考，煎熬感才能逐渐消失，进入戒色稳定期，而且戒色稳定期是你不知不觉达到一个标准，不是说90天就进入了或者半年就进入，而是你的觉悟可以完完全全战胜淫魔的一种状态。
