戒断反应一般出现在戒掉1个月以后，一个月之后第二个月、第三个月就会非常的明显。期间，能成功挺过的人不太多，要靠内在非常强的毅力，也是检验自己对戒色领悟程度的一个过程。
动不动有sy的冲动，甚至异常强烈，导致破戒，甚至屡戒屡破。
此种情况，很多朋友都遇到，一般的戒除方法都用了，没任何办法降伏欲望。其实方法很简单，就是和其他朋友一起戒除，多来戒色吧、sy后遗症治疗吧帮人，回答自己知道的戒色知识，认真帮助其他戒友戒除。只要是认真负责帮人的，做后必然感到身心舒畅，内心充实而快乐，自动消除sy的想法和欲望。并且这样的好事要努力随缘，尽量每天做一些，会自动形成良性循环彻底戒除！这就是根本的方法，一定要相信并去实践！我这里戒除的朋友都要求这样做的，落实好的戒友都是一次性戒除的！另外，其他网友告诉我，他在学习上或生活上帮助其他朋友，也感到大快乐，从而没有手淫的想法！总之，行善改过生发正气而自动消除sy的欲望，这是最根本的戒除，而且人的运气、事业、精神等都能变好。一定要如此去力行。至于一般的戒除方法我不多说了，比如俯卧撑、运动、转移注意力等都可以用的。这种心神不定而恶心的念头，很多的情况只有通过行善生出正气，心神才能自动干净而安定，那时你一想意淫的东西必然都感到龌龊，这是自然的转变，很多戒友都体会到了！养浩然之气而不动心，这是最根本的，具体请参考上面所说的方法，照着去做，行动第一，一定落实行善止恶。
很多戒友没戒除时没遗精或很少遗精，一戒除则遗精很多，甚至2天就有一次。对戒除而引起的遗精问题，只要按要求专做这个运动（轻柔的运动），记住一定是柔缓的运动而不是大汗淋漓耗伤身体的运动，一般都有很大效果的，受益的戒友很多。切记这样去做是根本：轻柔、缓慢、自然、像打太极拳那样的意境，这是最根本的！绝对不可硬压，硬搞，硬做！否则摇动精气，当晚就会遗精，切记，切记！可以做固肾功、八段锦，八部金刚功都非常好。很多戒友本来欲望很强，结果戒除一段时间后，反而无勃起了，所以异常恐慌！其实这是人体正常潜伏阳气的好事，以前你整天都在那里透支身体，人体没时间修复，现在终于有修复的机会了，于是身体就帮你收纳阳气到肾中，好好修复五脏六腑的透支了！所以遇到戒除后反而无勃起或勃起反而不好的情况，朋友们不用恐慌，这是正常事，过一段时间自动有晨勃并且逐渐坚挺，恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。
具体表现为口疮、痘痘、鼻气热、眼睛红或干涩、眼屎多、牙龈疼等。
这些反应全不用管，是戒除sy后人体内的阳气生发出来了，但还浮在上面，没潜伏到肾中的表现。过些天则身体自动帮助你潜伏，这些现象则自动逐渐消失的，那时身体健康就上一个层次了。注意正常早睡觉，吃匀三餐，不吃辛辣的，不吃生冷冰冻的。切记不可吃任何去火的寒药，会害惨人的！已经遇到这样乱吃药的戒友了，那身体恢复就慢很多，甚至身体被害，出其它健康问题。很多网友没戒除时睡眠不好，但戒除后一段时间内反而更差；或本来睡眠就很差，戒除后更差；或本来睡觉还可以，戒除后一段时间反而不好了。阳入于阴才有睡眠！遇到此情况不用害怕，是人体戒除后生出的阳气浮动在外，还未潜伏的表现，只要平心静心，过段时间阳气潜伏了，睡眠自动上一个层次，而且会越来越好。注意如下：
1、不可心急，心一急更睡不着，认清我上面说的要点，自动心平气和对待。
2、睡不着没关系，只要调整好呼吸，尽量少翻身，安静的躺在床上，这就是很好的休息了。最怕是辗转难眠，想东想西，没事找事，甚至硬让自己烦躁，这就走到恶性循环里去了，切记纠正了。3、白天可适当慢跑，能力范围内，不要过头，对睡眠有用。
4、可做金鸡独立这个动作，对睡眠非常有用，可促使心肾相交睡得更好。左右脚可轮换着单脚独立站，逐渐则可闭着眼睛站，这样效果更大！一天可多做几次到十几次，每次几分钟就可以，很方便。1）戒除后，一段时间内小便臭，有气味、有泡沫都是正常的，是人体正常恢复过程中的新陈代谢，放心吧；
2）大便是放臭屁的便秘，一般要求戒友不吃肉，多吃青菜萝卜饭，自动逐渐就好了。戒除后，一般配合适当运动，早睡觉，大便逐渐能正常；
附：尿频、尿急、尿有余沥的问题也自动渐好的，可放心。
1）人烦躁不安，口干舌躁，任何事都不想做或静不下心来做；
2）突然某天小便多，突然某天特口渴。
对于1），请直接参考1、2、6这三点说的具体去做，自动就转化过来的，同时多接触自然，培养艺术修养，也很有用的，智者乐山，仁者乐水，多看美好大自然，作用也很大！
对于2）某天小便多，口渴喝水多，不用管他，这是人体的代谢，正常小便以及补充水分就可以，人体会逐渐上更好的健康层次的。恢复是缓慢的，而效果是恒久的，所以要有耐心。一般情况恢复几个月自动见大效果，一年多则很多都彻底好了。
当然如果情况严重，可配合中药适当调整，拨转趋势，也是很重要的，但最后还是靠人体自动恢复的，不能依靠药物的。平常常遇到戒友动不动要我给他药吃，其实一般的问题人体都能自动恢复的，不用吃药的。所以不严重，不急性的问题我都是不给药的，要人体自动恢复就可以。
小部分患者确实遇到这问题，一般戒友则头发直接变更好，没这个脱去旧的头发的明显过程的。对这情况，一般可以肯定是人体去旧换新的标志，不可心急，头发逐渐会长出来，吃匀三餐，早睡觉，不可有房事。做好上面说的9点很重要，一般人体自动会好。
当然，如果确实是严重的脱发，那配合适当的中医药治疗也是需要的，一般则自己恢复就是了。这不仅为你自己的健康，也是为家人朋友的健康！如果学好了，在养身方面也可帮人。当然另一方面，切记不可本事不够而随便给人看病。本事不够，随便出主意，是要害人的！好事也会变坏事，切记。把上面两条根本做人的道理都落实到实处了，那人生必然顺利健康幸福了。
人在做，天在看，善则吉，恶则凶，行善福报，做恶祸临，赏善罚恶，万古不移！不是不报，只是时间未到！
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