夏天气温、湿度越来越高。您身体会有哪些不适呢？乏力？口渴？烦躁？爱出汗？食欲不振？
真人案例
杨医师有一位50多岁的朋友，人容易累，走点路就气短。杨医师没给他开药，而是给了他一个营养膳食的早餐。
吃了一个多月，这位朋友气色好多了，脸色也红润了。
本文指导专家：
杨志旭 中国中医科学院西苑医院急诊科主任
于仁文 北京军区总医院高级营养配餐师
植物燕窝—人体清道夫
功效多，比燕窝便宜多了
长此以往下去，身体脂肪越来越多，一不小心血液也被油脂“侵袭”，营养无法顺利运到身体的各个部位，就好比庄稼得不到充足的灌溉，慢慢枯萎，直接影响到身体健康！
《养生堂》节目上主持人悦悦 带来一个神秘食材，号称“植物燕窝”。一口燕窝，品相好的要上百块。而悦悦带来的这个“植物燕窝”，每天一碗，才几块钱。它就是——小麦胚芽。
养生堂专家中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭杨医师告诉我们，小麦胚芽营养极其丰富，易于吸收，尤其富含亚油酸、亚麻酸，可调节血脂，被营养学家称为“人体清道夫”。
有养心和血、健脾益胃、抗衰老、抗疲劳、平衡血糖的功效。
《本草纲目》记载，麦胚可治心悸失眠，养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃。
小麦粒提取精华
高蛋白 高VE 未提取胚芽油
好产地 好工艺
成就好品质
“物以稀为贵”，在小麦胚芽身上体现的淋漓尽致！丰富的营养价值，更是彻底把我和同事们给征服了，已经成了日常的营养代餐！
吃法也很简单，拌在60℃以下的温水、小米粥里都可以。还可以用来蒸馒头、做点心，或者是洒在蒸好的米饭上，营养又美味！
营养越高，越容易流失或变质。为保证小麦胚芽的新鲜、营养，开封后要密封避光低温保存，最好放冰箱冷藏，1个月内尽快食用完！
【都市白领的“能量粥”】
小麦胚芽即冲即食，一口补充多种维生素、矿物质、氨基酸，补充身体能量，越喝越健康。
【爱美女士的“护肤品”】
小麦胚芽中的谷胱甘肽和维生素Ｅ双管齐下，皮肤当然不会差！
【中老年人的“营养片”】
高纤高蛋白，富含亚油酸、氨基酸，一口吃进多种营养，坚持食用还有利于防止心血管疾病的发生！
【减肥人群的“轻代餐”】
每天一杯，补充身体所需营养，丰富膳食纤维，去油刮脂，减轻身体负担。
【成长儿童的“加油站”】
原料简单，不添加其他成分！富含高植物蛋白、矿物质，味道清甜，嘴刁的孩子都爱不释口。
温馨提示：
哺乳期不建议食用，会引起回奶；
本品含有小麦制品，过敏者不宜食用；
一般成年人建议每天食用30g左右为宜，补充人体所需营养，儿童减半；
少量小麦胚芽本身为黑褐色，烘干后颜色加深，如有黑褐色胚芽片，属正常显现；
小麦胚芽自带腥味，属正常味道。
