我们大家开始进佛门、修行的时候，很多人是带着解决自己健康问题的想法进来的。但是大家普遍发现，产生健康问题的一个重要原因，包括我们现在产生痛苦的重要原因是什么？就是特别地关注我们自己，关注我们身体的感受，关注我们现在的一些痛苦，但却没有想到现在的痛苦是如何产生的。可以说每种疾病都有它的因果，包括我们这个身体，它都是一个业报的身体，它都要受业力的影响和控制。任何疾病产生，都不是无缘无故的。要想解决这些病苦，一方面通过三坚持，尤其是坚持功课，靠佛力加持帮我们排除障碍、解决问题；另一方面我们要好好地忏悔，找自己的问题、找自己哪些地方想法、做法是错误的，要努力地去改正。我们看到很多同修身上的病痛都非常痛苦、令人同情，但是仅仅感知自己的痛苦是不够的。越是觉得自己痛苦，越是自己想好，往往却越容易忽略造成这种痛苦的原因。过去我们可能对很多众生造成了伤害，我们伤害的时候出于一种无所谓的态度；现在我们自身受这种业力的反弹，患上了疾病，这个时候自己感受到了痛苦，却沉浸在这种痛苦之中，忘记了去忏悔，忘记了去找自己的问题。这个可以说恰恰是造成我们痛苦的根源——身体的痛苦、精神的痛苦，实际上根源都在于过去我们不知道让多少人走投无路，让多少众生走投无路！由于这个原因，所有被我们伤害的这些众生不肯原谅我们，所以我们现在才会痛苦，不仅仅是身体痛苦，而且精神上也痛苦。为什么会有这种痛苦？就是这些被伤害的众生，他们不放过我们！所以这个时候，不是说我们自己想怎么解脱的问题。我们如果光是想着自己如何解脱，那是解脱不了的！这个时候，只有说第一我们全心全意地依靠佛力帮我们；第二要老老实实地找自己的问题，不是说忏悔了一次、两次就完了，真的要找自己的问题，然后要改。不改，光是忏悔，在忏悔的同时、在做功课的同时，还心生怨恨、怨天尤人，这没有办法解决问题，也得不到被我们伤害众生的谅解。所以我们过去讲，要想解决问题，修行要有三颗心：第一个叫真诚心，第二个叫感恩心，第三个叫忏悔心。没有这“三颗心”，解决问题很不容易。越是盯着自己的痛苦，越是想着自己的痛苦，实际上越是把自己往牛角尖儿里面逼。少想一点自己的痛苦，或 者虽然自己身心很痛苦，但是能够反过来找自己痛苦的原因，想着虽然自己很痛苦，但是像我这样痛苦的人还有很多，甚至被我伤害的众生还有很多，他们也在承受痛苦。多想想这些，想想怎么去帮助他们。一个人苦，也会造成家庭的苦，但是一家人凑到一起，也自有它的原因。我们自己先积极起来，家人也可以得到影响。解决问题其实很简单：第一个就是要靠佛；第二个调整我们自己的心态。老想着自己的苦，会越来越苦的。因为即使我们修行有一些苦痛，该吃的苦痛还得吃，不吃的话，没有办法了我们的大苦。这个以前我们也和大家交流过，由于我们修行，佛菩萨那边在积极地帮助我们解决问题，我们所感受的这些痛苦已经化解很多了。但是如果我们不能够坚持，不愿意去承受，后面那个苦更大！所以简单地说：吃苦为了了苦。所以不要老把自己的眼睛盯在“苦”上，越盯就越苦！温馨提示：如果您喜欢本文，请转发朋友圈，让更多的人一起被启发。 
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