作者：太桥旦曾堪布
（三）小结——心的升级
从世俗菩提心的角度，《修心七要》为我们指明两个转化恶缘的窍诀：“报应皆归一，于众修大恩。”其核心就是自他交换——因为所有过患来于自己，一切功德源自众生，所以我们要发愿将恶缘归于自己承担，将福德施与一切众生。
修行者和凡夫的差别何在？即使有个人手拿昂贵的佛珠，供养了寺庙很多钱财，整天都在念经持咒做功课，他不一定是个修行者。如果有个人“心里都是利他的念头，言行都是利他的事业”，这就是真正的修行者。对于凡夫来说，从早到晚想的都是利己；对于行者来说，白昼黑夜想的都是利他。
《修心七要》，顾名思义，对我们的要求是修“心”，不是修“行”。行不重要，心重要。
在日常生活中，我们如果遇到恶缘，尽量不要烦恼悲观，要转换观念，培养乐观的心态。乐观的人，遇见恶缘也不会心烦意乱；悲观的人，碰到好事也忧心忡忡。烦恼和欢喜并不决定于对境，而决定于心态。
例如我的面前这半杯清水，如果我是个乐观的人就会很高兴，因为还有半杯水可以喝。如果我是个悲观的人就会很烦恼：“哎呀，只剩一半了。”这半杯清水没什么对与错，但带来烦恼还是快乐，完全取决于自己的观念。任何事都是这样。
比如说，如果我们是一个真正的学佛人，遇到堵车的时候，就会把时间用来持咒，心情就会很愉快，因为到家的时候功课已经做完了，即使堵了两个小时也不会烦恼；如果我们是一个不合格的佛弟子，堵车五分钟就会心烦意乱、叫苦不迭。
再比如，大家正在听课，如果觉得师父的要求太高了，又要专心听讲，还要端身正坐，导致腰酸腿痛，听课对我们来说就是一个烦心事。如果我们觉得《修心七要》是殊胜的法教，可以帮我们去除烦恼、生起利他之心，腰腿有点酸疼也没关系，我们就会法喜充满。
乐观的心态很重要，一个乐观、有正知正见的人，对家人、环境的影响都是正面的，他会很有责任心，胸怀广博，能包容别人的缺点，能让家人感到温暖。家人也会敬重他、依赖他，这才是真正的修行人。身心是相依的，心灵的健康会导致身体的健康，也会导致周围环境更美好。一个心态很糟糕的人，即使住在五星级酒店里也不会快乐，因为整个晚上都是噩梦，昂贵的房费白白浪费了。
正由于我们内心充满我执和烦恼，所以会看到很多恶缘，即使佛菩萨把我们带到净土，我们所看到的也是污浊之地。因此，一定要转化内心，把我们的心不断升级，明白一切报应源于我执，一切恶缘都是佛菩萨和上师的化身。建立起这个观念，必能转恶缘成道用、化腐朽为神奇。现在的手机、电脑都在不断地升级，我们的心也要这样，每天都不要忘了按一按更新键。
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