2024-07-02
了解一下不同国家的饮食养生阿拉伯人：吃得少，身体好阿拉伯人从小就这样一句养生名言，多进食，损身体。我..
2024-07-04
1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜..
2024-07-05
1.九制陈皮助消化零食食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥..
2024-07-07
或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的..
2024-07-13
素食，是一种情志养生的精神调养，是高级的养生方法。首先，素食的这个素字，强调的就是朴素，就是简单自然的生活模式。饮食如何才能够简单啊?四个字：知足常乐。吃最简单的食物，最便宜而容易找到的食物，在食物链..
2024-07-13
中国的传统素食养生文化在中国的诗歌还是由国家的采诗官们在农闲时节，打着小旗，摇着木铎，像收割庄稼一样到山野田地间四处采集的《诗经》时代，素食与肉食便已共登盘餐，那时虽然没有小资、绿党与家庭主妇们共同打..
2024-07-14
做个懂得养生的素食家吃素食要特别注意补充维生素D、蛋白质摄取由于素食食品中含较多量的草酸、植物酸(phyt..
2024-07-18
心灵平静才是真正的养生现代人普遍重视养生、保健，而且到处都在宣传健身养心的方法和养生讲座。许多人把养生简单地认为锻炼、瑜伽或吃保健品，这实在是一种浅薄之见。心理学认为养生有四种性质：即物质性、动物性、..
2024-07-19
农历初一、十五，海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候，我们人体内部血液涌动的潮汐也达到了最大值，情绪就会陷入极端的状态中。有专家作过考证，素食在中国古代有三种含义：一是指蔬食，此义与我们现..
2024-07-30
郑板桥吃素养生在古人所说的人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养生的呢？一些人就未必详知了。其实，郑板桥的养生秘笈概括起来只有八个字，即喝..
2024-07-30
在不少综艺节目都能见到的萧蔷，已年过四十，但在娱乐圈依然稳扎稳打。虽然仔细看，萧蔷眼角已有皱纹，但是..
2024-08-05
在赵朴初先生寄给我的书信中，有一封信几乎完全是谈养生的。他说：弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。..
