2024-01-12
枸杞味甘，性平，无毒。《神农本草经》谓「久服坚筋骨，轻身不老」。唐代甄权《药性本草》谓：「补精气诸不..
2024-01-13
以前听人说,素食者不宜食用蜂蜜,是认为蜂蜜中可能混有蜜蜂虫卵。最近跟养蜂人了解了蜂蜜的生产过程,才知道..
2024-01-28
有人问宣化上人：为什么素食者不能吃鸡蛋呢？上人说：没有男女（公鸡、母鸡）一样可以孵出鸡来。以前的人不..
2024-02-21
当你发现常脸色苍白、手脚冰冷、头晕目眩、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、或有..
2024-04-15
素食有益！但不能吃错！如果吃错了素，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加几滴油。其实吃素后会容易饿的原因，并..
2024-04-17
素食者们，小心上当！许多添加物虽然对身体并没有危险，但是却会危害到素食者的饮食原则，而且，麻烦的是，..
2024-04-21
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了..
2024-05-19
素食者如何做到不说教，又能积极影响他人？过去几年间，随着众多名人加入了纯素队伍，素食文化横扫各大媒体，受到争相报道。对我们这些推崇纯素生活方式的人来说，这毫无疑问是个大好消息，但是这个发展势头也产生了..
2024-05-27
一般人对素食其中一样最大的误解，是以为素食令人身体孱弱、苍白、多病。事实刚好相反：科学研究三番四次证实素食者身体比较强健、精力旺盛、耐力较佳。素食者的体力耐力比肉食者高出几乎一倍！比利时大学斯考特登医..
2024-05-28
看了我最近发布的一些帖子的评论，我注意到人们常有这样的观念：吃肉是人类进化的一个重要步骤。虽然这一观念能迎合肉类工业，但从科学的角度来说不正确的。柯林坎贝尔博士康奈尔大学的名誉教授和《中国研究》的作者..
2024-05-29
正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它很快地就会阻塞、磨损，比起使用汽油，它更..
2024-05-30
保加利亚天然生活方式推崇学者曾：要想健康，就要遵照自然的规律，要有清洁的头脑、清洁的愿望、清洁的食品..
2024-05-30
素食者须避开六大陷阱素食有益!但不能吃错!如果吃错了“素”，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开!一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加几滴油。其实吃..
2024-06-01
大家都知道，我们的社会是一个肉食社会，身为素食者在肉食社会中是少数，在肉食社会做一名素食者要承受很大的压力，但我们也不能自暴自弃放弃素食，因为素食是我们所一直坚持的原则，甚至信仰，是不能因为众人的排挤..
2024-06-07
我想，成为素食者的时候该到了。作者：王耀祥，自由撰稿人，前进动力(北京)文化传媒有限公司首席总编。独立策划撰写多部畅销书，在各个媒体网站均有见解独特的专题文章发表。经过长时间的考虑、尝试、查阅各种资料，..
2024-06-12
素食者获取蛋白质的方法素食者获取蛋白质的方法素食者饮食中的主要蛋白质食物是豆类、坚果、种子和谷物，这些都是高能量密度的食物。豆类的平均蛋白质含量为其卡路里的百分之二十七；在坚果及种子中为百分之十三；在..
2024-06-16
无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你..
2024-06-19
如果你吃肉的积习真的很重，请抽出一个下午的时间参观一个屠宰场。一个人如果想要改变一个根深蒂固的习惯，..
2024-06-23
各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！素..
2024-06-23
昨天我读到了迈克尔?格雷格博士（Dr。MichaelGreger）的一篇很有意思的微博，说：纯素者的血液循环抗癌能力..
