2024-04-28
在长期的健身活动中，我根据自身的体会，结合老年人，特别是下肢欠健的老年人的特点，归纳整理出四节简明易学的坐式健身动作。它的优点是：不受时间、场地的限制，不用任何健身器械，只需一双空手，就能随时随地进行..
2024-04-28
在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中，每周进..
2024-04-28
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧..
2024-05-03
肉食：把健康拱手相送所谓肉食，病菌尸毒寄生虫不论是什么样的肉类，在放大镜的下面都可以看到很多的细菌和寄生虫，这一点和植物完全不同，那是为什么呢？因为植物的细胞有一层很硬的细胞壁，所以细菌攻不进去，也就..
2024-05-07
肺痨患者因念观音菩萨圣号而恢复健康，更是多得不胜枚举。在凤山有一位少校军官丁振群居士，患上肺结核症，经医师诊断已进入最严重的阶段，咯血情形极为厉害，在目前说起来，对肺病还没有特效药（当时没有，现在有了..
2024-05-10
五种人吃杂粮有害健康1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。提醒：有..
2024-05-23
秋冬素食主义：绿色又健康随着早晚天气的渐渐转凉，大多数人都想增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经..
2024-05-25
不论是什么样的肉类，在放大镜的下面都可以看到很多的细菌和寄生虫，这一点和植物完全不同，那是为什么呢？因为植物的细胞有一层很硬的细胞壁，所以细菌攻不进去，也就很难被破坏。而动物的细胞完全没有细胞壁，所以..
2024-05-25
肉食揭秘是谁谋杀了你的健康我们没有权利吃它们，现代医学更是警告，几乎所有的致命疾病的背后都活跃着肉食..
2024-05-26
郑播德：肉蛋奶，健康三大杀手，你还在吃？与养鸡场老板对话胡强自述：我妻子的表哥，是河北省某市某区一家养鸡场的老板。我听说过一些关于鸡肉、鸡蛋的传言，心生疑惑，忍不住来了个刨根问底。胡强：表哥你好！请问..
2024-05-27
马天英教授曾讲过这样一个故事：有一次我到埃及开罗大学参观，院长指着一个瓶子，内有用酒精泡着的细蛇般的绦虫。他说：这绦虫是来自中国的。我听后不大高兴，马上问道：为什么？院长说：因为中国是世界上吃猪肉人数..
2024-05-28
我们都知道，人要是没有健康，那生活几乎没有快乐可言。但矛盾的是，一旦我们痊愈，我们又轻易地忘了生病时的痛苦。所以，下一次生病时，我们不妨列下想做的事情。我们会发现列下的清单是这么多，也才会再度了解健康..
2024-05-29
美国参议院营养问题特别委员会向全美提出的轰动性报告，是有史以来最庞大的健康报告，全文长达千页之多。当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了？当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎..
2024-05-31
当前，全球气候暖化所引发的严重自然灾害已威胁到了方方面面，如果不加遏制，地球完美的生态系统将有被摧毁的危险。正如联合国秘书长潘基文所说：世界正处于重大灾难的边缘。为了更有效地遏制气候暖化，保护我们赖以..
2024-05-31
食物决定您的健康每当我们坐下来用餐时，你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍九种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病，是健康长寿的人生伴侣。1、豆类豆类——蛋..
2024-06-01
所谓肉食，病菌尸毒寄生虫不论是什么样的肉类，在放大镜的下面都可以看到很多的细菌和寄生虫，这一点和植物完全不同，那是为什么呢？因为植物的细胞有一层很硬的细胞壁，所以细菌攻不进去，也就很难被破坏。而动物的..
2024-06-01
素食，回归自然回归健康时下，素食之风正在流行，素食主义已经淡去了宗教的味道，和环保、动物保护一样，代表了一种文化品位和环保意识。在现代文明病急速增长的今天，疯牛病、非典、口蹄疫、禽流感也造成世界性的恐..
2024-06-03
老中医告诫：健康长寿十八条，百岁有余老中医告诫：健康长寿十八条，百岁有余。中国的古圣先贤早在几千年前就已经告诉过我们善良的人更加有福气、更加长寿，近期，随着中华传统文化在世界的影响不断扩大，许多国际的..
2024-06-06
男性应多吃的8种健康食物1.蕃茄西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降..
2024-06-08
比起以往，现代的孩子有更多食物，更了解营养的知识。但很不幸的，有时儿童吃的食物其实并不健康，因为现在..
