1 四级考过，最后一次四级考了491，不算作文427，过了。
2 近视眼度数降低，不多就25度，但一般视力不会自动恢复的。
3 好像长高了1cm（我24岁，平时根本不运动）。
4 缩短的阴茎恢复。频繁手淫时，大概非勃起时4cm勃起大概不到10cm。现在非勃起8cm，勃起14cm.(我说这一点是想说：肾气补充起来，生殖器会第二次发育，会恢复到正常水平，如果管理员觉得不合适可以删掉这一条）
5 破损的睾丸恢复饱满和硬度，以前是象散了的蛋黄。
6 脸形恢复，以前胖得象头猪，现在恢复到正常状态。（精气虚，人很容易臃肿或消瘦）。
7 身体变轻，以前沉重的身体是个大包袱。
唉，就1年多时间，大家可以试试啊。
当然，我还是消极的恢复，如果配合坚持锻炼就更好了。（推荐边治中的华山回春功，和不老回春功，这些非气功只是简单的导引术，时间短：早晚10－20分钟，强度小：除非你瘫痪，任何人都能练。绝对不会出偏，连无效都很难，至于为什么，自己去看看练练就知道了，超星上有。）
