生根活佛答疑系列
作者：生根活佛.仁孜尼马
问：诸多因素干扰，心又不定，不知如何是好？求师父引导！
答：第一，当你在生活之中遇到障碍时，不要忘记占巴南喀大士， 祈祷他、请求他也许能帮你化解、净化、圆满成就。因为，占巴南喀大 士是普贤王如来，是长寿光明佛，幸饶弥沃，阿弥陀佛的化身，是三世十方诸佛的总集，也是大圆满和密乘的第二位佛陀，尤其在末法时代， 他是一切众生的上师，降伏一切鬼神魔怨的本尊，救苦救难的慈悲佛。 《占巴南喀传记》中说：“不管什么时代，不管什么人，不管发生什么 事，不管你发什么样的愿，只要你想到我，祈祷我，我占巴南喀立刻出 现你的头顶。我不忍心抛弃儿女一般的众生，任何人只要以恭敬心祈祷我，我必会应声降临，时时加持你，我如法而完成你的心愿。” 每个人在生活中或学佛修行的路上，确实会遇到无数坎坷与磨难，让我们束手无措，求解无方，这时你可以诚心念诵《占巴南喀所欲速成》祈祷文，占巴南喀大师定会满你所愿。因为，这是占巴南喀大师的亲口 承诺。占巴四句祈祷文： 汉文藏文 三宝三根总集如来佛，格确扎宋谛斌奥握， 至尊占巴南喀诚祈祷，其美占巴南喀结罗， 外内密障消净法界中，西罗萨魏哇确塞拉， 心愿如意成就赐加持。索毕道格致巴佐吉，第二，改变心态，同时多念大悲佛母心咒：嗡，嘛巴嘛待，嘛贺莫 哈，唉嘛吙，嘛耶日巴，耶达德德，索哈。
问：师父，念心经，靠着心经的力量，是否可以达到佛教的最高境界，证悟真性，明心见性？
答：以虔诚心念诵可以达到。
问：我打坐时，背部出汗，胸部有胀气，请问是何因？
答：两种原因：一种是经络不疏通，一种是打坐时太紧张。
问：活佛您好，对于刚学佛的人念三身佛心咒，每天至少要各念多少遍，需要忏悔消业的，每天至少念百字明多少遍呢？
答：刚学佛的人念三身佛心咒，每天至少各念 108 遍，忏悔消业念 百字明每天至少 108 遍。
问：师父好！请教一个问题，六祖有一句话“不是风动，不是幡动， 是心动”。我的问题是，在修心的层面来说，是见到了风动、幡动而心 不动更有力量呢，还是原本就没见到风动、幡动所以心不动更有力量？ 也就是说是动中修静内心强大呢，还是静中修静内心强大？
答：从修心的层面来说，当然是见到了风动、幡动而心不动更有力 量。如果原本就没见到风动、幡动而心不动，是比较容易做到的。就像 我们见到肉而不想吃肉，和没有看到肉而不想吃；又如见到仇人不生气，和没有见到仇人不生气，有本质上的区别。见到花花世界而心不动与没有见到花花世界而心不动，两者相比前者更有力量。从修行的过程来说， 动中修静比静中修静强大，就像嘈杂之中安静要比寂静之中安静更加强 大一样。
问：师父您好，弟子念大自在天心咒，法身佛心咒，报身佛心咒， 化身佛心咒，药师佛心咒，念完回向。师父，是一起回向还是一个个回相？请您开示，我一定要好好修行。
答：回向就是布施与发愿两者结合的善心。做完每件善行之后回向是最好，如果没有时间，或没有习惯的话，那些咒和经都念完一起回向 也可以。回向就像电脑上保存文件一样，如果用电脑操作又没有保存的 习惯，一旦电脑遇到点问题，第一文件容易消失，第二文件容易被意外删除，因此要养成保存文件的习惯。同一个道理，把善行的功德及时做 回向，我们的功德林才不会被愤怒、烦恼等烧掉。行善多不如回向好， 最殊胜的回向就是把自己所做的功德，布施给天下所有众生，希望众生都得到我善行的功德，希望实现他们的心愿，最后发愿一切众生离苦得 乐，愿一切众生成就佛。
问：尊敬的活佛您好！请问藏传佛教里有施食法门吗？在汉地的皈依在家众可否修行此法门？
答：施食法门来自于古老雍仲本教，这种法门人人都可以修。
问：念大自在天王心咒可以超越轮回吗？
答：主要看发心，如果你发心为众生离苦得乐而成就佛，能超越轮回。如果你单纯为了赚钱和招财而念，只能得到人天福报。
问：汉语中啊与阿同样发音。法身佛心咒有一个“啊”，有两个 “阿”，打开三个脉轮。这有何区别？歌唱的人练声也发“啊”音，长 长的啊音，也可以打开相应的脉轮吗？或者说九字真言只有皈依三宝的 人，按仪轨修才能打开相应的脉轮呢？
答：首先你不要把法身佛的心咒和俗人唱歌混在一起，然后不要把 法身佛心咒中的“啊”音和唱歌发出的“啊”混在一起，最后不要把法身佛心咒的功德和歌唱的作用混在一起。法身佛心咒具有开悟与觉悟的力量，俗人歌声有让世间人安乐和悲哀的力量。法身佛心咒能打开中脉 等开悟的脉，歌唱声音能打开丹田、心肺、喉咙的脉，过度唱歌的话， 伤害那些脉。历代大师们喜欢唱道歌，大师们唱道歌讲究的是震动脉轮，目的是使脉轮畅通；俗人唱歌讲究的是技巧，目的是使歌声优美动听， 发心和意义乃至功能都不一样，结果也不一样。没有皈依的人可以念九 字真言，也能打开相应的脉轮。皈依的人就不用说了。
