有时候我觉得，我们发了太多的愿望和誓言，最后都忘了发过什么誓言。所以我想到一个方法，找一台录音机，把自己的愿录下来存证。它有自动播放功能，只要你快犯错、生气的时候，它就会自动播放以前所发的愿。如果有这种录音机，真是太好了。但是当然不会有这样的机器，所以每天我都会再次地发愿，一再提醒自己的愿望，长时间、不断地提醒自己，养成习惯后，我发觉还真的有些用处。过去的佛菩萨们，他们也是这样子慢慢薰习跟学习，我们也应该这样去做。不要害怕发愿，甚至要有勇气发大愿，例如隆堆喇嘛仁波切就曾说过：我们要发「我今天就要成佛」的愿。总之，我们现在也要具备这种大的勇气，发愿过去、现在、未来的佛菩萨所没有调伏的众生们，我要度脱他们。也不说太远，就像跟自己有缘的父母、亲人、朋友，我发愿要成为能够引领他们解脱的舵手，带领他们出离轮回、痛苦的大海。跟着念：这是念完了第二遍。接着是要念第三遍。当一念完第三遍的时候，心中要想自己得到菩萨戒了。我们没有人喜欢烦恼，也都不喜欢生气、嫉妒，但是仅仅嘴上说不喜欢它也没用啊，你必须要充实自己，让自己有些力量才行。所以现在，当我们发起「菩提心」，心中已经具备了一个有力量的东西，就是「菩提心」珍宝，它是你最大的救护，能够帮助你出离痛苦，同时也是最能够利他的珍宝。现在你心中要想：我具备了这样的「菩提心」珍宝。大家请坐。生起「行菩提心」之后，接着是要生起欢喜。首先因为自己得到这么大的珍宝而欢喜，同时，也为其他众生而欢喜，因为藉由「菩提心」的生起，我们将一切众生视为朋友和亲人。来源：【跟著走，就成佛】法王噶玛巴《菩提道灯论》释论
◆ 上师开示 | 上师三宝的加持，就像雪山，我们的信心就像阳光◆ “我执”的强弱跟从小的教育和父母的养育方式息息相关◆ 【桑杰年巴仁波切】永远不要忘记自己是一个修行人 
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