我爷爷活到九十六岁，他给我印象，是非常惜福。在农村，砍柴，采茶叶，他到八十多岁还上山采茶叶。带着凳子坐着采。他吃的也非常省，一个鸡蛋配咸鱼吃一天。二十多年前，有个算命经过我家门口，一看到我爷爷的相，就说，这个老人有老来福。果然他老年很好，几乎人人对他都尊敬。这也是他惜福和勤劳来的。
可以说，老一辈的，烧火的是砍柴来的，稻谷青菜是自己种的，没有浪费和破坏自然资源。年轻一代就不同了。现在社会鼓励提前消费，刷信用卡，分期付款。没钱充胖子，又浪费了多少社会资源。所以灾难多，痛苦多，也是必然的。
比如用水来讲，很多哗啦啦流。我到现在都没有用喷头洗澡的习惯，都是脸盆来洗。现在城市浪费水、电严重。很多电，都是水电站发电，把水流截起来发电。水流一截，生态平衡就到破坏，就是现在大家都要电，你看城市夜景工程，很多都是光污染。处处有空调，都是增加寒气的。这些都消耗电。我们这代人，消耗的太多了。最后消耗的还是自己精气神。年轻的人精气神越来越不足，勇气胆量都不足，这就是一种消耗。
现在人没有珍惜概念。不惜福，就要花很多时间去赚钱，一旦失业，经济波动，就痛苦。包括今年经济不景气，为什么有些倒闭，都和不惜福有关。没福报了，自然就倒闭了。
吃的用的都要节约。资源是大家的。包括用水来讲。有些人来庙里拖地板，水哗哗啦啦地冲，其实冲了也是暂时干净马上就脏。这就是浪费水。现在很多水库都缺水严重了。以前灌溉农田，要用很多水，现在很多农田都没了，水还是不够用，就是我们浪费水太严重。
过去用水都要挑，还会珍惜的观念。现在不用挑，水龙头一开就流。根本不知道水的重要。加上现在家庭这个教育越来越少。因为房价很贵，几百万，水一吨才几块钱，电一度才几块钱，米一斤才两三块。你想想看，我们是多少看不起水呢。可是水和米，是无法用钱来衡量的。
惜福就是珍惜自己的寿命。大块喝酒吃肉的寿命都不长。福报吃完了。现在小年轻搞个啤酒肚，实在为他们担心，浪费太多福报，影响寿命长度。有些人吃了啤酒肚，再去减肥，怎么减，吃减肥药。减肥药都是排脂肪比较多，有用的脂肪。虚胖是体内有寒气才会虚胖，但是所有减肥药都在加剧体内的寒气。要减肥，就磕头拜佛，把体内寒气出来就好了。那些广告的减肥效果，都是让人精气神加倍流失的。人身体内没有真火，就虚胖。比如堕胎以后，普遍就是体寒严重虚胖的。这就扯到要好好念经化解体内的阴气了。
吃素念经才是最惜福的。吃素久了，很多欲望就小了，人清爽了，不会想要打扮自己，会朴素了，每年可以节省打扮精力和金钱了。不吃肉也不会担心肉涨价和肉贵了。念经久了，就不爱吃肉了，吃素多了，经就念得妄想比较少了。
