2024-03-13
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。肠道不洁你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，因为肠道是我们身体..
2024-03-13
1.画圈按摩。在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好..
2024-03-13
鼻子不仅是呼吸道的门户，吸入人体的灰尘，在15分钟内就会被鼻子清除掉。所以鼻子对我们很重要，那么女性如何预防鼻子的衰老?减龄方法：1.常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除..
2024-03-13
1.运动疗法：每周3~5次,每次30分钟运动。运动有利于增强心肺功能,改善身体各项功能。2.中医疗法：温灸四个养生穴位防老化,人体有四个穴位经常按摩,具有补充阳气的功效,可以让我们精力充沛,延缓衰老。3.意念疗法：大..
2024-03-13
人到中年常会感叹活得幸苦,上要孝敬老人,下要照顾小孩,这时候的你该注意身体出现的早衰症状了,采取相应的措施,让衰老不提前来。早衰的征兆,主要表现在五个方面:第一,身高和体重下降。身高下降的原因,多数是体内钙代..
2024-03-14
很多女性朋友往往年龄不大,但是皱纹却提前在脸上勾勒出现深壑,如此以来,这些朋友心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹的方法有很多,专家为您介绍几个防止皱纹的方法:1、重点保养眼部长时间看小说,上网玩电脑,熬夜看韩..
2024-03-14
卵巢早衰表面意思即为卵巢提前衰老，具体是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰是女性衰老的根源，避免女性早衰一定要做好卵巢的保..
2024-03-14
我不介意变老，但我不想看起来显老，这是很多女性的口头禅。那么女性如何才能拥有健康年轻的肌肤?中医指出，只要从以下几个方面入手，就能获得不错的效果。轻柔洗脸。不论你的皮肤是油性、干性还是中性，洗脸都一定..
2024-03-14
很多人觉得25岁还很年轻,其实,这只是表面现象。实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了,之后,生长与老化要同时进行,也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以,25+的mm要注意了,你的抗皱工程应该开始了。1..
2024-03-14
人的衰老速度的确是因人而异的，有些看起来年轻一些，通常具备这些条件：身体健康、心情愉快、保养得当、良好的个人习惯、经常运动等等。而看起来比实际年龄老一些的女性，平时大多不注重保养，有很多的坏习惯或是身..
2024-03-16
1不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。2不宜多吃冷食..
2024-03-18
立冬以后，天气一天比一天冷，许多女性觉得总是手脚冰凉，全身发冷，该怎样缓解这种症状？到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比..
2024-03-24
气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天小编向考虑冬令进补的朋友们，推荐六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！山药紫荆皮汤材料：山药30克、紫荆皮9克、红枣20克做法：先将山..
2024-03-24
健康导读：开始降温了，我在的城市悄然的下起了今冬的第一场雪，似乎告诉人们冬天来了，面对着漫天飘舞的雪花总会让人的心情随着跳跃起来，欢舞起来。可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享..
2024-03-29
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点，才..
2024-03-30
夏季有9种蔬菜不但可以抑制黑色素，而且还能美白肌肤，我们一起来看一下！1、《本草纲目》记载，豌豆具有去..
2024-04-05
女性心脏十大风险排行榜美国媒体总结多项大型研究结果得出在众多危险因素中，哪一种对心脏伤害最大？近日，美国《女性挚友》杂志刊文，对众多大型研究归纳总结，并对影响女性心脏健康的10大风险做出排行，有助女性更..
2024-04-06
1.清肝茶：将菊花，金银花，茉莉花放入茶壶，加入开水，五分钟后便可饮用。2.决明子茶：决明子以文火炒黄，加沸水冲泡，即可饮用。3.葱白姜汁茶：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁..
2024-04-10
入冬季以来，由于天气越来越冷，很多人都想窝在家中不想出去。而大部分人都是在家里一边吃零食，一边上网看..
2024-04-24
盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随..
