中医的春季养生观:中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如....
2024-03-28 08:48
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中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如果违背春气的规律,....
2024-03-27 08:46
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素食常见问题问答录这里的回答绝不是普遍问题的唯一答案。它们用于作为建议和帮助您形成自己的答案。我们建议您不要努力记忆和重复它们,而是把它们包括在您自己的评价中。素食主义是一种....
2024-03-26 10:41
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在我国,人们有冬令进补的习惯。所谓:冬天进补,上山打虎。但随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,冬令进补内容也应有所改变,尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实,现在最流行的....
2024-03-24 08:20
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 09:02
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 08:35
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在冬日伤风流感的季节保持健康就像ABC一样容易。人人都知道,我们的免疫系统在冬季大可借助一些外来的帮助。我们在冰冷的室外温度和过于干燥,加热的居所和办公室之间来来回回,这样会给我....
2024-03-22 08:57
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夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。....
2024-03-20 08:52
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虽然才5月,却已是烈日炎炎。天热人的胃口差,油腻的肉类看着不想吃,素食一时成为不少人的饮食首选。素食有益健康素食大概可以分两种,一种是全素,一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素....
2024-03-20 08:42
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夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜为瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有天然....
2024-03-20 08:37
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长寿的秘诀在于素食作者:美国麻省理工学院生化博士雷久当二十世纪进入最后十年,我们回顾这一百年以来,人类文明对整个地球,可以说是史无前例地急速破坏,从空气污染引起北极上空臭养层破洞....
2024-03-19 09:16
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秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季....
2024-03-19 08:41
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随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的....
2024-03-19 08:37
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深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授,介绍秋季食物榜上的各类食物状元。第一菜:莲藕上榜理由:民间早....
2024-03-19 08:32
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随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。经过....
2024-03-19 08:24
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立冬以后,天气一天比一天冷,许多女性觉得总是手脚冰凉,全身发冷,该怎样缓解这种症状?到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷?研究表明,耐....
2024-03-18 08:20
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进入冬天,火锅也逐渐开始受到大众的欢迎,不同口味的火锅迎合着不同人的需求。健康饮食理念日渐走红,现在又出来了一种素食火锅,像魔芋、莲藕、芋头蔬菜火锅、菌类火锅等正是健康的首选....
2024-03-17 08:36
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苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瓜中之宝。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃的经验之谈。苦瓜能使食欲大增,清热解暑。黄瓜适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。凉拌....
2024-03-16 08:49
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吃素,即吃斋,现在在珠三角越来越流行。吃素已经流行了几千年,但不同人吃素食的理由不同,现代饮食男女吃素更多从健康和环保的角度考虑。对于现代的爱美女性来说,食素清净悠远的理想渐....
2024-03-16 08:24
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01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。02.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝....
2024-03-16 08:20
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秋高气爽,又是一年中秋佳节,在这月圆人团圆之际,也正是一家人团聚的时刻,重视家庭是我们的传统,所以象征家庭团圆的中秋节是仅次于春节的重要节日。中秋更是时令鲜果成熟的时节,不必....
2024-03-15 08:33
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