预防骨质疏松症,不是多吃高钙食物,是少吃高蛋白质食物现年六十七岁的钟太太不慎滑了一跤,伤到腰椎,起先以为是扭伤,到国术馆去推拿敷草药,看了三个月没效,之后到长庚医院照X光,医师....
2024-02-23 08:24
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食素会引致贫血吗?制造血液的要素是铁、维生素B12和叶酸。素食者可从豆类、坚果、全谷类、燕麦片、葡萄干、雪耳、豆腐、深绿多叶蔬菜及海藻中(如紫菜)吸收铁质。维生素C能帮助吸收植物....
2024-02-22 08:38
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大豆因含有丰富的蛋白质,因此一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。而目前越来越被重视的原因,除了豆浆可降胆固醇之外,就是有益于抗癌了。我们从营养学的观点来看即可说明。大豆蛋白....
2024-01-03 08:58
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荠菜中含有丰富的蛋白质,以北京地区的野生荠菜为例,每百克含蛋白质53克,是韭菜的3倍,蒜苗的4倍,西红柿的7倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜;铁质含量超过菠菜;每百克荠菜含钙量达42....
2022-07-22 09:14
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这是好多年前的一件事,当时我刚大学毕业一年,和一老同学合租了一个房子。有一回他姨妈来我们住处,看到我后就大吃一惊,整个脸上写满了不可思议,难以置信。我当然也大吃一惊。然后她告....
2021-03-25 09:06
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花生组织蛋白又称花生蛋白肉,是采用花生蛋白粉为主要原料,适当添加分离蛋白,经过高温高压挤压膨化技术加工而成的植物蛋白制品。蛋白含量高是一种营养价值极高的植物蛋白,比肉,蛋,鱼....
2021-01-13 07:00
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▲点击关注,素食菜谱汇英国《每日邮报》曾经报道推荐以下几种蛋白质含量较高的,可以来替代“肉”的素食,以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食,增加患癌症、心血管疾病与糖尿病....
2020-12-17 17:00
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蛋白质是构成人体组织的重要成份,举凡头发、皮肤、器官、骨骼、肌肉、神经等都是由蛋白质组成。人体内的蛋白质约占了20%,仅次于水分。如果说人体是一间工厂,蛋白质就是组成产品的重要原....
2020-12-13 06:00
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《素食者联盟》THEGAMECHANGERS一部颠覆人们对肉食、蛋白质与力量等认知的全新纪录片。由成龙、阿诺·施瓦辛格、詹姆斯·卡梅隆、路易斯·汉密尔顿、诺瓦克·德约科维奇、克里斯·保罗联....
2020-11-27 08:18
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蛋白质是生命的物质基础,是人体最重要的营养素之一,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。豌豆蛋白粉作为膳食营养补充剂,适合所有人群,全家共享,对不同年龄层的人群,有....
2020-10-08 17:05
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素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易如果你是不吃肉的人,一定听过「那你的蛋白质从哪里来?」这个问题很多次,当你告诉大家你是不吃肉的人,一般人的营养观念就是认....
2020-09-24 08:58
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很多人把蛋白质等同于营养,蛋白质摄入不足被称作“营养不良”。也有很多人认为蛋白质永远也不怕摄取太多。一个人到底应该从哪些食物中获取蛋白质才足够和完整呢?关于这个问题的争论持续....
2020-07-25 17:08
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这是因为完整和不完整的蛋白质通常是植物与动物蛋白质讨论的核心。这些术语表明,如果你只吃一种食物,你是否能获得足够的九种必需氨基酸。哪些植物性食物富含蛋白质因此假设你食物蛋白质....
2020-07-07 17:21
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现代人受够了大鱼、大肉和凶猛的海鲜,终于让素食食品上了大众餐桌。各大城市的苏寨会馆如雨后春笋般拔地而起。根据国内外医学研究成果,素食可以降低人体胆固醇含量。普通人血液中胆固醇....
2020-07-02 17:19
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原文:https://vegnews.com/2020/6/justin-trudeau-announces-100-million-investment-in-canada-s-plant-based-protein-industry注:译文谨供参考。JUSTINTRUDEAUANNOUNCES$100MILLIONINV....
2020-06-28 21:36
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随着健康资讯变得越来越常见,多菜少肉的概念已经不再陌生,许多人纷纷提倡「少肉主义」(ReducetarianLifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」,除了健康外,亦能为保护环境....
2020-06-22 17:03
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吃素的人最常被问会不会蛋白质不够啊吃肉才能吸收到蛋白质吧真的是这样吗带你一探究竟这是错误的观念只要正确摄取植物里绝对含有足够的蛋白质这是常见的迷思,不只一般民众会搞混连专业的....
2020-05-20 17:02
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很多年前我决定吃素的时候,父母非常不理解。他们非常担心我因此找不到另一半,工作事业会受到影响。那阵还不像现在吃素这么流行,在我上的大学里找不到素食者,之后去的单位除了我也没有....
2020-04-01 08:09
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明代养生学家高濂指出:肉食本不是人类所应有的习俗,如要养生,一定不可杀生吃肉。他说:“蔬食菜羹,欢然一饱,可以延年;活烹生割,心惨不忍,可以延年;为杀勿食,家杀勿食,可以延年....
2020-01-17 23:31
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2019-10-17 06:19
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腐竹是素食中的宝贝,除了其它豆制品无法比拟的鲜韧美味外,营养之丰富超出你的想象。腐竹富含蛋白质、钙、膳食纤维等,是豆制品中的营养冠军,被称为“素中之荤”,是素食人群补充优质蛋....
2019-10-07 20:28
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