立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 09:02
63
立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 08:35
58
雪梨是治咳嗽最好的水果,这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法:一、罗汉雪梨饮做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,....
2024-03-22 09:01
5
1、数量有讲究。每天不要超过三种水果。同样是3两重的苹果和米饭,宝宝吃光一个苹果就已经觉得很饱了,却只能获得80千卡的能量。但是吃一小碗米饭并不觉得特别饱就已经获取了150千卡的能量....
2024-03-21 08:57
4
丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市....
2024-03-21 08:29
3
所谓一夏无病三分虚,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主燥,环境干燥容易损耗人体津液,给人体带来不适。在秋燥降临之际,我们的饮食也需跟着调整。随着季节向秋迈进....
2024-03-19 08:28
4
秋季较为干燥,因此需要做好充足的补水工作。尤其是对于怀孕期间的孕妈妈来说,如果因为体内缺水而出现身体不适的话就会影响到胎儿的发育。水果的营养价值较高,而且味道比较甜美可口,所....
2024-03-18 08:57
10
水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛,人体需要水分较多,而营养丰富的水果正好可以改善这些症状,此外,水果富含各种维生素、矿物质,多吃水果不仅....
2024-03-18 08:47
10
草莓功效:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助....
2024-03-18 08:25
7
入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。梨:梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效,适宜于冬春季节发....
2024-03-17 09:07
8
夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一些。坏习惯1:饭后冷饮或冰品。因为....
2024-03-16 08:30
5
入秋之后,很多朋友会感到鼻腔干燥,甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状,这就是秋燥带来的影响。中医认为,预防秋燥可以从饮食方面下手调理,秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥,今天....
2024-03-15 08:30
5
俗话说:一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果?!1、柠檬主要美白成分:维他命C....
2024-03-11 08:50
14
胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的,大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好,那究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好....
2024-03-11 08:43
9
女性经常涂涂抹抹护肤品,还不如平时多吃水果更有效。水果被誉为天然的护肤品,水果含丰富的营养,可以让皮肤越吃越嫩,来看看哪些水果最当吃吧。1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡....
2024-03-11 08:39
6
超超上周末住进了郑州一家大医院,症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去,发现病因竟是超超水果吃多了高浓度的果汁进入胃肠后难以被吸收,导致了消化不良和酸中毒现象。这让他的妈妈十分惊....
2024-02-27 09:02
27
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生寒、热、温、冷的作用。营养医生认为,不同体质的人....
2024-02-23 08:42
23
(中医技术殿堂提醒:适合养生保健及亚健康调理,疾病还是要求医。)五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效果,天天喝五红水两杯,细胞数大涨。还可以抗....
2024-02-22 08:25
29
医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。大量....
2024-02-21 08:37
25
《神农本草经》记载菊花主诸风头眩、肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,利血气。《日华子本草》记载菊花治四肢游风,心烦,胞膈壅闷,并痈毒,头痛作枕明目。补维生素,菊花强过蔬....
2024-02-17 08:20
21
菊花枸杞水果茶的做法简单是菊花做法大全的常见菜,不一定要看菊花枸杞水果茶视频才能学会,但怎么做菊花枸杞水果茶最好吃。菊花枸杞水果茶材料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1....
2024-02-07 08:41
20