QQ好友群

酵素菜谱 | 西兰花土豆番茄汤

酵素素食 2022-06-02 20:52

西兰花土豆番茄汤

菜谱 | 六和健康厨房

- 食材 & 调料 -

西兰花、土豆、番茄、油豆腐、姜

酵素养油、酵素养酱油

酵素饱和盐、酵素泡菜汤

- 详细步骤 -

1. 锅中加酵素养油，爆香姜丝，把土豆片、番茄、西兰花一起煸炒；

2. 加豆腐泡，加20ml酵素养酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和菜齐平，慢慢炖到土豆变软；

3. 关火后加100ml酵素泡菜汤和适量黑胡椒粉就可以啦。

自然农耕的西兰花

快递过来已经变成西黄花了

不舍得扔，依然是很好吃的

菜谱土豆番茄汤

相关微文

文章点评

2023-06-16

粽子新吃法！Very 耐思~

芒果粽子菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -粽子（原味或者甜味）、芒果、消炎茶- 详细步骤 -粽子切成小块，撒上芒果丁，最后浇上消炎茶，很美的味道，因.. <详情>

酵素素食

2023-03-12

五指毛桃春季袪湿汤

五指毛桃春季袪湿汤菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -五指毛桃、土茯苓、甜玉米、冬菇土豆、胡萝卜、酵素养水、酵素饱和盐、胡椒粉- 详细步骤 -五指毛桃.. <详情>

酵素素食

2022-12-07

教你烧一碗素面的柔情。

黄酒素面菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -细面、黄酒、香菇豆腐干、胡萝卜、胡椒粉酵素养油、酵素养酱油、酵素养红糖- 详细步骤 -1. 锅中加酵素养油，放.. <详情>

酵素素食

2022-12-07

酥软多汁——五香兰花豆干

五香兰花豆干菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -黄冰糖、生姜片、豆瓣酱兰花豆干、八角、茴香、五香粉、松茸鲜酵素养油、酵素养酱油、酵素养虹糖、酵素养水- .. <详情>

酵素素食

2022-11-25

天冷多喝五红汤，面色红润气色好，脚暖手暖睡眠好！

五红汤菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -赤小豆、红枣、红糖红皮花生、枸杞、酵素养红糖- 详细步骤 -1. 赤小豆提前泡发半个小时以上，天凉的时候可以泡一.. <详情>

酵素素食

2022-11-17

天冷了，一定要来一锅热乎乎的白菜炖豆腐！

白菜菌菇炖豆腐菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -白菜、菌菇豆腐、胡椒粉酵素养油、酵素泡红椒酵素泡菜汤、酵素饱和盐- 详细步骤 -1. 锅内放入酵素养油，.. <详情>

酵素素食

2022-10-14

万能西餐佐菜，意式风味儿一学就会！

油浸小番茄菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -小番茄、蒜头、迷迭香酵素饱和盐、酵素养油、黑胡椒粉- 详细步骤 -1. 小番茄洗净，环保酵素浸泡40分钟去农残.. <详情>

酵素素食

2022-10-11

这道金玉满堂，祝大家在这个丰收的季节都能收获满满！

金玉满堂菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -芋头、茭白丁胡萝卜、青椒牛肝菌、良乡栗子酵素养油、酵素养酱油豆豉酱、酵素养红糖、酵素养水- 详细步骤 -1. .. <详情>

酵素素食

点击查看更多 >>

酵素菜谱 | 西兰花土豆番茄汤

相关微文

月排行榜

推荐阅读