随着素食日益普及,人们逐渐知道素食对健康的好处,不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识,现在我是从中国传统医学的角度来探讨:中医认为人应该吃什么?中医是否认同素食?中医对使....
2024-04-11 10:23
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那么到底素食的好处有哪些呢?一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼....
2024-04-10 10:49
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素食制作:素什锦素食制作:素什锦配料:材料:小青菜、素油面筋、竹荪、香菇、黑木耳;调味料:盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、淀粉;制作方法:做法:1、青菜洗净、改刀、焯烫;素油面筋....
2024-04-10 10:13
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素食寿司材料:寿司饭:煮熟米饭,白醋,白糖内馅:素蛋皮,胡萝卜,小黄瓜,素肉松,蜜豆枣,寿司专用海苔寿司饭的做法:1.将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:12.煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松....
2024-04-07 09:44
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选择素食,是救他人命,更是自救素食,救他人命,更救自己命。小时侯,于沿海乡镇长大,伙食中,虽少肉,却多鱼。从少年到青年,从俗人到僧人,从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速,一晃如昨....
2024-04-02 10:14
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这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春....
2024-04-02 08:20
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美味健康素食姜汁拌菠菜美味健康素食姜汁拌菠菜调料:姜:6克盐:5克醋:10克香油:10克白砂糖:5克味精:2克各适量1、菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,挤....
2024-04-01 08:47
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鸡蛋和鱼的素食代替品及营养搭配鸡蛋的主要营养成份有:蛋白质(12.7%)、脂肪(11.6%(以不饱和脂肪酸为多)、氨基酸、B族维生素及其他矿物质(如铁,钾、钠、镁、磷)。一般鱼类所含的营养成份为....
2024-03-30 10:37
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一夏无病三分虚,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。秋季养生,根据季节的特点适合平补,那么秋季吃什么?秋季有哪些素食....
2024-03-30 08:20
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中华美食博大精深,在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生,吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢?专家告诉你,其实冬季养生一碗粥就可以搞定。专家推荐大家可以在冬季多喝喝....
2024-03-29 08:26
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中医的春季养生观:中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如....
2024-03-28 08:48
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中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如果违背春气的规律,....
2024-03-27 08:46
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素食常见问题问答录这里的回答绝不是普遍问题的唯一答案。它们用于作为建议和帮助您形成自己的答案。我们建议您不要努力记忆和重复它们,而是把它们包括在您自己的评价中。素食主义是一种....
2024-03-26 10:41
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在我国,人们有冬令进补的习惯。所谓:冬天进补,上山打虎。但随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,冬令进补内容也应有所改变,尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实,现在最流行的....
2024-03-24 08:20
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 09:02
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 08:35
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在冬日伤风流感的季节保持健康就像ABC一样容易。人人都知道,我们的免疫系统在冬季大可借助一些外来的帮助。我们在冰冷的室外温度和过于干燥,加热的居所和办公室之间来来回回,这样会给我....
2024-03-22 08:57
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夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。....
2024-03-20 08:52
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虽然才5月,却已是烈日炎炎。天热人的胃口差,油腻的肉类看着不想吃,素食一时成为不少人的饮食首选。素食有益健康素食大概可以分两种,一种是全素,一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素....
2024-03-20 08:42
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长寿的秘诀在于素食作者:美国麻省理工学院生化博士雷久当二十世纪进入最后十年,我们回顾这一百年以来,人类文明对整个地球,可以说是史无前例地急速破坏,从空气污染引起北极上空臭养层破洞....
2024-03-19 09:16
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秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季....
2024-03-19 08:41
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