素食寿司材料:寿司饭:煮熟米饭,白醋,白糖内馅:素蛋皮,胡萝卜,小黄瓜,素肉松,蜜豆枣,寿司专用海苔寿司饭的做法:1.将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:12.煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松....
2024-04-07 09:44
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选择素食,是救他人命,更是自救素食,救他人命,更救自己命。小时侯,于沿海乡镇长大,伙食中,虽少肉,却多鱼。从少年到青年,从俗人到僧人,从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速,一晃如昨....
2024-04-02 10:14
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这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春....
2024-04-02 08:20
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美味健康素食姜汁拌菠菜美味健康素食姜汁拌菠菜调料:姜:6克盐:5克醋:10克香油:10克白砂糖:5克味精:2克各适量1、菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,挤....
2024-04-01 08:47
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鸡蛋和鱼的素食代替品及营养搭配鸡蛋的主要营养成份有:蛋白质(12.7%)、脂肪(11.6%(以不饱和脂肪酸为多)、氨基酸、B族维生素及其他矿物质(如铁,钾、钠、镁、磷)。一般鱼类所含的营养成份为....
2024-03-30 10:37
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一夏无病三分虚,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有秋补习俗。秋季养生,根据季节的特点适合平补,那么秋季吃什么?秋季有哪些素食....
2024-03-30 08:20
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中华美食博大精深,在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生,吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢?专家告诉你,其实冬季养生一碗粥就可以搞定。专家推荐大家可以在冬季多喝喝....
2024-03-29 08:26
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中医的春季养生观:中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如....
2024-03-28 08:48
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中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气,养生之道。如果违背春气的规律,....
2024-03-27 08:46
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素食常见问题问答录这里的回答绝不是普遍问题的唯一答案。它们用于作为建议和帮助您形成自己的答案。我们建议您不要努力记忆和重复它们,而是把它们包括在您自己的评价中。素食主义是一种....
2024-03-26 10:41
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在我国,人们有冬令进补的习惯。所谓:冬天进补,上山打虎。但随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,冬令进补内容也应有所改变,尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实,现在最流行的....
2024-03-24 08:20
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 09:02
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立冬过后,是冬令进补的最好时机,用蔬果、豆类和中药材来炖补,吃得无负担,身体更健康。番茄美颜煲材料:番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材:枸杞10公克调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙做....
2024-03-23 08:35
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在冬日伤风流感的季节保持健康就像ABC一样容易。人人都知道,我们的免疫系统在冬季大可借助一些外来的帮助。我们在冰冷的室外温度和过于干燥,加热的居所和办公室之间来来回回,这样会给我....
2024-03-22 08:57
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夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。....
2024-03-20 08:52
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虽然才5月,却已是烈日炎炎。天热人的胃口差,油腻的肉类看着不想吃,素食一时成为不少人的饮食首选。素食有益健康素食大概可以分两种,一种是全素,一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素....
2024-03-20 08:42
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长寿的秘诀在于素食作者:美国麻省理工学院生化博士雷久当二十世纪进入最后十年,我们回顾这一百年以来,人类文明对整个地球,可以说是史无前例地急速破坏,从空气污染引起北极上空臭养层破洞....
2024-03-19 09:16
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秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季....
2024-03-19 08:41
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随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的....
2024-03-19 08:37
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深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中医科学院西苑医院养生学教授杨力和上海华东医院营养科陈霞飞教授,介绍秋季食物榜上的各类食物状元。第一菜:莲藕上榜理由:民间早....
2024-03-19 08:32
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随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。经过....
2024-03-19 08:24
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