一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。青少年的早餐:....
2024-06-15 08:42
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临死时,究竟会看到什么很恐怖的东西?摘抄自:上师嘎玛仁波切即将出版的新书《快乐之源》【生命无常】精彩片段。。。。。。我们来到这个世界时,有那么多人陪伴父母、家人、医护人员欢喜....
2024-05-10 09:09
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达真堪布:扔东西也能利益众生积累福报达真堪布:扔东西也能利益众生积累福报我们不能只知道消福,不知道积福。如果我们没有慈悲心、没有菩提心,一直在贪嗔痴慢疑的状态中吃喝玩乐,这一....
2024-05-03 12:07
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二十四节气是指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。影响着千家万户的衣食住行。《立春养生法》胆气足则百病无,多敲胆经最舒服。名春实寒多暖足,药汤泡脚最....
2024-04-21 08:38
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想强大须放下10样东西1、面子有时候我们低头,是为了看准自己走的路。很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。2、放....
2024-04-15 08:52
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科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀!晚饭3大禁忌:忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃、肝胆负担,引发内脏疾病。忌高含钙量晚上....
2024-04-13 08:20
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癌症的发病主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响,其中,保持科学健康的生活方式,是掌握在人们自己手中的最有效的防癌手段。吃什么样的食物可以....
2024-04-08 08:54
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压力大会让我们的内心感到难受,甚至影响我们的生活和学习。所以缓解压力是很必要的。只有缓解压力,我们才能够更好地生活学习。缓解压力吃什么好呢?红糖红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有....
2024-04-08 08:31
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冬季老人吃什么好?上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,寒冬时节应该吃些什么呢?下面为大家介绍寒冬时节老人吃些什么好:以最常见的酸味食品山楂为例,山楂味甘、性微温酸....
2024-04-05 08:36
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冬季男人进补要吃什么好?冬季男人吃什么好?在很多人看来,男生似乎不用像女人那么娇贵,经常需要滋补调养。其实男人更需要调养滋补。冬季进补男人吃什么好?按照传统的中医理论,男人滋补通....
2024-04-05 08:27
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苹果:俗话说:一天一苹果,医生远离我。苹果所含的多种营养物质可起到消除体内炎症的作用,因此遇到秋季腹泻可以吃点苹果止泻;同时苹果对心脑血管的养护非常好。建议大家吃苹果时,连皮吃....
2024-04-05 08:23
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净土法门法师:隔夜的东西不要去吃馊了,味道变了,就不可以吃我过去跟李老师在一起,参加过不少的宴会,宴会当中通常我都坐在老师旁边,老师看到那个菜里头不太对劲的时候,他就碰碰我,....
2024-03-31 08:19
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夏季有9种蔬菜不但可以抑制黑色素,而且还能美白肌肤,我们一起来看一下!1、《本草纲目》记载,豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原....
2024-03-30 08:50
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当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,除了味道美的无法形容之外,最关键是还能吃出健康好个秋!第一菜:莲藕秋令时节,正是鲜藕....
2024-03-30 08:24
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红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效....
2024-03-29 09:02
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豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说:豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。现代《四川中药志》中亦载:豇豆滋阴,健....
2024-03-27 08:56
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从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,....
2024-03-27 08:27
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每到夏季,果蔬就成了更多素食达人的最佳选择,但市场上的蔬菜众多,现在,素食主义一族是不是很发愁该怎样选择呢?今天,我们就来盘点一下夏季养生的素食蔬菜吧。素食蔬菜:是指可以做菜....
2024-03-26 08:25
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上火吃什么好?天气冷了,为什么上火的人反而多了?冬季寒冷,人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。这些食物容易造成内热堆积,出现上火、咽喉肿痛等症状。上火怎么办?上火吃什么好....
2024-03-23 08:57
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冬季,饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。第一,豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,....
2024-03-23 08:20
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色氨酸食物营养学家建议,在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,因为这种物质在人体内代谢后会生成5羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。除此之外5羟色胺....
2024-03-20 08:58
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