达真堪布:在家的佛教徒是不是也要吃全素食?问:在家的佛教徒是不是也要吃全素食?答:也不是所有的学佛的人都要吃素。比如说小乘,当时佛在世的时候也是吃三净肉的,也不是必须都要吃素。....
2024-04-23 13:33
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导读:人体在新陈代谢过程中会产生不少废物,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废....
2024-04-22 08:32
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素食不会营养不良的道理与正确吃法荤素之争已经不知进行了多少年代。并且,越来越激烈。争论的焦点是:素食是不是营养不良。其实,参与争论的人有一部分是为了分辨是非,把事情真相说清楚....
2024-04-21 13:00
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都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让....
2024-04-21 08:20
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一个习瑜伽者不吃肉、鱼或蛋类或任何含有这些东西的产品。但是,习瑜伽者的确是适度地吃奶制品的。如果问习瑜伽者为什么不吃这些东西,他就会举出许多理由来。在这里,我们要对其中几项理....
2024-04-20 08:23
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很多人主张素食减肥,但是,正确的素食减肥应该是不完全素食主义。我们知道,素食减肥的原理是增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动、减少胀气,改善便秘,分解脂肪,从而达到减肥的效果。很....
2024-04-19 09:02
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细数十种适宜脾胃虚弱的人吃的素食要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体....
2024-04-17 11:08
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素食者们,小心上当!许多添加物虽然对身体并没有危险,但是却会危害到素食者的饮食原则,而且,麻烦的是,它们的名称里通常都不会出现动物或肉品的字眼,很容易让人一不小心,就一口咬碎....
2024-04-17 08:36
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听闻对方吃素,人们通常都会忍不住问一句:鸡蛋算不算素菜?现在有很多好吃素的人都会认为,蛋鸡所产的蛋,因为没有受精,不能孵出小鸡,所以也算是素食。实际上,鸡蛋的形成与受没受精没....
2024-04-16 08:31
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中国科学院教授:我们为什么要素食?难道只是因为健康的肉食难寻吗?无论从健康角度,还是保护环境的角度,我们都应该素食。素食,从来都是利大于弊。素食,从环保和健康的角度都是利大于....
2024-04-15 10:46
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素食有益!但不能吃错!如果吃错了素,这个素对身体做成的损害,将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开!一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿,就在煮菜时多加几滴油。其....
2024-04-15 08:50
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一:素食相克共55对食物列表1.芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分破坏,降低营养价值。2.芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。3.黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破....
2024-04-15 08:29
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一直以来,对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义,只从本源上唤醒蔬食的清透好味!一、【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物五谷杂粮的代表性食材有稻米、糙米....
2024-04-14 08:45
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随着素食日益普及,人们逐渐知道素食对健康的好处,不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识,现在我是从中国传统医学的角度来探讨:中医认为人应该吃什么?中医是否认同素食?中医对使....
2024-04-11 10:23
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那么到底素食的好处有哪些呢?一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼....
2024-04-10 10:49
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素食制作:素什锦素食制作:素什锦配料:材料:小青菜、素油面筋、竹荪、香菇、黑木耳;调味料:盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、淀粉;制作方法:做法:1、青菜洗净、改刀、焯烫;素油面筋....
2024-04-10 10:13
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素食寿司材料:寿司饭:煮熟米饭,白醋,白糖内馅:素蛋皮,胡萝卜,小黄瓜,素肉松,蜜豆枣,寿司专用海苔寿司饭的做法:1.将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:12.煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松....
2024-04-07 09:44
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选择素食,是救他人命,更是自救素食,救他人命,更救自己命。小时侯,于沿海乡镇长大,伙食中,虽少肉,却多鱼。从少年到青年,从俗人到僧人,从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速,一晃如昨....
2024-04-02 10:14
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这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春....
2024-04-02 08:20
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美味健康素食姜汁拌菠菜美味健康素食姜汁拌菠菜调料:姜:6克盐:5克醋:10克香油:10克白砂糖:5克味精:2克各适量1、菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟,捞出摊开晾凉,挤....
2024-04-01 08:47
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鸡蛋和鱼的素食代替品及营养搭配鸡蛋的主要营养成份有:蛋白质(12.7%)、脂肪(11.6%(以不饱和脂肪酸为多)、氨基酸、B族维生素及其他矿物质(如铁,钾、钠、镁、磷)。一般鱼类所含的营养成份为....
2024-03-30 10:37
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