冬季养生菜1:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~....
2024-04-03 08:25
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冬泳有什么好处?第一,冬泳能增强神经系统的功能。当人受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大加强,更多的氧气被送到大脑细胞中,有利于消除大脑疲劳。同时,进一步提高感觉器官的....
2024-04-02 08:28
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一:破坏人体正常的生物钟规律早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果赖床,或睡眠时间过久,都不利于身体健康。二:消化不良冬季喜欢赖床....
2024-04-01 08:31
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冬季是吃汤圆的大好季节,尤其是在春节期间,吃汤圆更是一种传统。但是大家知道吗?其实吃汤圆也有一些宜忌事项的。接下来小编为大家盘点这些宜忌,快来学学冬季如何健康饮食吧。冬天吃汤....
2024-03-29 08:41
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夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。....
2024-03-20 08:52
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问:我总是生病,怎样才能让身体好起来?达真堪布答:自己多去忏悔嘛!身体多病,这是杀业的果报;心里总是有恐惧,这也是杀业的果报。其实谁都有这个业力,只是现在还没有显现。你现在显....
2024-03-19 08:44
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豆腐配一宝,不看医生身体好!豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?一、豆腐的功效和作用1.延缓更年期豆腐中含有大量类....
2024-03-18 09:49
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炎热的夏季,人们往往喜欢喝冷饮来消暑,其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般饮料更有益。夏季喝茶的好处主要有几个方面:1、茶叶是不含添加剂的天然饮料在茶叶的制作过程中没有....
2024-03-16 08:58
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楞严咒是非常经典的经咒,也是非常重要的经咒,我们修持楞严咒可以让我们获得很多的好处,不但可以为我们增加福报,还可以让我们获得无量的功德。接下来让我们一起看一下,楞严咒放在家里....
2024-03-15 09:15
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秋天为什么容易上火?秋季是最干燥的季节,中医认为,人的五脏应四季,它会随着季节的变化而变化的。秋季气温变化频繁,不容易掌握,秋天的气候最主要的一个特点就是干燥,人体自然很容易....
2024-03-15 09:00
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恰到好处的幸福感多数人对幸福的理解确实存在问题,他们往往是从外在条件来考量,如家庭、地位、金钱等。事实上,幸福只是一种内在的、不稳定的感觉。当然,外在条件也是激发幸福感的助缘....
2024-03-13 09:08
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雪漠:身体是最大的谎言,但可以借假修真雪漠:身体是最大的谎言,但可以借假修真上求佛道者,悟心有四空:空身并空心,性空法亦空。为什么说身体是最大的谎言?因为身体仅仅是灵魂的载体,....
2024-03-13 08:52
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只看到别人的过失,不审察自己的过失,是我们最大的无明习气。别人的是非善恶是别人的事,与你又何干?只要审察自己有无过失,不要去看别人的过失。别人的行为好,我们心里不起欢喜贪著心,....
2024-03-09 09:45
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糖友锻炼身体首要目的是增加胰岛素敏感性,降低血糖水平。但是中医指出,糖友患者锻炼身体要循序渐进。可如果运动方式不当,反而会暂时性地升高血糖,使血糖波动变大。最常见的误区就是不....
2024-03-09 08:27
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生活中,爱茶之人繁多,不同的人爱饮不同的茶,绿茶、菊花茶、红茶,各有所爱,今天,我们主要讲述菊花茶的养生功效,它不仅可用于防辐射、防铅中毒、防癌抗癌,而且还具有明目护眼、清热解毒等功....
2024-02-13 08:39
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菊花茶我们都知道喝了有好处,但如果要真正详细说出有哪些好处的话,也说不上几个理由,只是因为对菊花茶的功效了解太少而已。至于喝菊花茶有什么好处,如何喝菊花茶看以下内容。菊花不仅看起....
2024-02-11 08:41
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玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血....
2024-02-01 08:41
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茶道是中国的传统文化,我国的茶叶品种也非常多,光是菊花茶就分为很多种。那么长期饮用菊花茶有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!菊花茶功效:清肝明目利水祛湿。一、清肝。菊....
2024-01-31 08:34
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导语:俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。....
2024-01-14 08:20
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枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素a1、b1、b2、c等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所....
2024-01-13 08:28
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如果身体出现寒气重或是湿热的状态的话,身体的状态也很难调节到最佳的,现在很多人都是经路不通,容易感冒还有上火的,需要及时的调理体质才行,艾草泡脚对身体有很多好处,像是缓解经络....
2024-01-08 08:31
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