其实发现这个网站已经有一段时间了。自己也尝试了戒除手淫，但是始终没有坚持下来。现在发现手淫对我的危害越来越大了。我一定要鼓励自己坚决戒除手淫，也在这里注册成战友希望和更多的人一起互相帮助戒除手淫。加恒修居士微信号（hengxiu1）分享您的心得体会或者帮助您解决您的烦恼。
我今年已经23了，算起来手淫史也快又10年了。原来也许还年轻，手淫的危害并不是那么明显。但是现在尤其是到了大学以后我越来越发现手淫的危害了。我发现生理上的危害虽然已经越来越明显，但是抵不过心里上的伤害。我发现自己的自信心现在比起原来少多了。尤其是注意力很难长时间集中。开始厌学起来，凡是得过且过，做事情拖拉成风。意志力非常薄弱。而且我开始疯狂的玩游戏，旷课，成绩疯狂下降。也许经历了第一次恋爱的阴影，我对于爱情也开始变得非常随便了。也许并不是真心的爱，而只是身体上的需要居多。短短一年换了3，4个女朋友。她们对我非常真心，可是最后我却抛弃了他们。我觉得自己真的是变得非常消极，非常虚伪。自暴自弃有时候甚至会去夜总会找小姐。放学了经常就是路边喝酒加羊肉串发泄自己。结果身体也搞垮了。今年我出国念博士了。本来想重新好好的生活学习。但是发现自己内心的淫孽真的非常难戒掉。我不想写作业，通过玩游戏杀人来获得成就感。而且我现在几乎天天手淫，有时候还一天3次。真的，我发现我不能在这样下去了。
我在此发誓戒除淫邪，多集善果，诚心待人。希望能得到朋友们的帮助。我想我会天天来这里，反省自己。
版主：被淫魔所控制的人，大概都有这样的感受。当初后学也有类似的感觉。我觉得您写的非常真实。努力摆脱吧，多持佛号礼拜观音，能尽快帮您解脱内外欲魔的控制，重得自在人生。
